運動對前列腺有很大幫助，這是真的嗎？

        多運動 前列腺炎好得快

　　運動幫助血液循環(huán)，減輕精神壓力，但騎跨運動不宜。

　　臨床上，不少患有慢性前列腺炎的病人不愿參加體育鍛煉，唯恐運動會加重病情，或者有損“腎氣”和影響生育。對此，專家指出，這完全是誤解，“體育運動對前列腺炎患者來說太有好處了。 ”

　　眾所周知，體育運動可以幫助患者改善大腦、肌肉的調(diào)節(jié)功能，能增強(qiáng)體質(zhì)，“這就能增強(qiáng)全身的抗感染能力。”專家說，體質(zhì)增強(qiáng)，抗感染能力也得以增強(qiáng)，這對慢性前列腺炎患者來說是非常有益的。

　　血液循環(huán)是有規(guī)律的。人體處于運動狀態(tài)，全身的血流循環(huán)加快，盆腔、前列腺等局部的充血狀態(tài)就會減輕。盆腔等局部充血是造成前列腺炎癥的重要原因。如果充血狀態(tài)減輕，就能緩解慢性前列腺炎患者的癥狀，對預(yù)防前列腺炎也有很大幫助。

　　運動有益前列腺炎 禁忌不能忘

　　一、立即洗澡。立即洗澡會導(dǎo)致血液過多的注入到肌肉和皮膚中，在洗澡中環(huán)境較悶熱，而大腦和心臟的供血有不足，容易帶來乏力、不適甚至昏厥。

　　二、立即吸煙。吸煙可導(dǎo)致呼吸氧氣量減少，運動后沒有充足的氧氣會有乏力、氣喘、胸悶等癥。

　　三、吃喝冷飲。注意在充分運動后不能吃冷飲不能和冷飲，否則大量的喝水可導(dǎo)致腹痛、腹瀉、引起胃部痙攣，也會刺激前列腺，最好的辦法是喝溫開水。

　　四、立刻下蹲。在運動后不可立即下蹲，尤其是進(jìn)行跑步后，下蹲影響下肢的血液循環(huán)，造成下肢靜脈血回流受阻，可加重肌體疲勞。

　　患有前列腺炎運動后有哪些禁忌?專家提醒：前列腺炎不僅會危害患者的身心健康，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致患者性功能障礙，因此，前列腺炎患者一定要及時的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情，引發(fā)危害。

編輯：李帥