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男人必知“健康合理地性生活”不可過度

發(fā)布時間: 2015-06-24 13:36:21      來源:醫(yī)網(wǎng)男性

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健康的房事,不僅對于我們身體健康,更加是我們的心理健康。小伙伴們知道如何進行房事活動嗎!兩性生活也是同樣切記暴飲暴食那種,否則會有一定的傷害。不要過度的頻繁哦!

 科學(xué)房事的頻率往往是性保健的重要內(nèi)容,但現(xiàn)實生活中,房事過頻的情形卻每天都在上演和進行著。殊不知房事過度往往是男性健康的巨大隱患。由于房事過度往往表現(xiàn)為特有的癥狀。所以男性朋友在有房事過度的癥狀時應(yīng)注意節(jié)制房事,進而避免其危害蔓延和持續(xù)。

  兩性性生活要注意有節(jié),不能“如饑似渴”,“暴飲暴食”。判斷性生活過多還沒有一個確切的標準,從以下幾個方面的表現(xiàn)可以大概作出判斷。我們認為,在性交后第二天或近幾日內(nèi),出現(xiàn)以下情況,就可認為是過度了:

  1.全身無力,腰酸腿軟,懶得動,頭重腳輕,頭昏目眩,兩眼冒金星;

  2. 氣短心跳,時出虛汗,失眠多夢,不易入睡;

  3.精神倦怠,萎靡不振,無精打采,提不起精神來,工作沒勁,學(xué)習(xí)精力不集中,昏昏欲睡;

  4.面色蒼白,兩眼無神,神態(tài)憔悴,形體消瘦;

  5.食欲減退、不思飲食,胃納欠佳,并有輕度惡心感;

  總之,房事應(yīng)適當節(jié)制,這也是人生的重要的“養(yǎng)生之道”。沉湎于頻頻的房事之中,對工作、學(xué)習(xí)、身體健康等諸方面都有百害而無一利,應(yīng)予重視。

編輯:李帥

標簽閱讀: 男人 男性 保健男人 男性性生活

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