陰莖增大變粗的四大妙招

陰莖的大小直接關(guān)系到男人的“終生幸福”，那么男人想要陰莖增大真的是這么困難嗎？下面就介紹陰莖鍛煉四招，有助男人陰莖增大變粗！

不少男士在洗浴或上廁所時，喜歡偷窺別的男子陰莖的大小、長短，然后自慚形穢。男人陰莖的長短，各不相同，有長有短。這跟人的身材一樣，有高、有矮、有胖、有瘦。何必強(qiáng)求自己跟別人一般長，一般高，一般胖呢？

據(jù)分析，陰莖鍛煉的原理是身體適應(yīng)環(huán)境的基本特性。例如，一個建筑工人日復(fù)一日地搬運(yùn)重物，于是他的身體就適應(yīng)了這種強(qiáng)度的工作，他的肌肉因而也變得更強(qiáng)壯。

一、肌肉鍛煉

著名的凱格爾動作鍛煉的不是陰莖本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被稱為PC肌肉（pubococcygeusmuscle），通過鍛煉這塊肌肉，男性可以延長勃起時間。

二、擠牛奶法

也稱JELQ法，這是古老的阿拉伯游牧民族發(fā)明的壯陽動作，主要就是類似于“擠牛奶”的動作擠壓陰莖，增加主導(dǎo)勃起的陰莖主體（CorporaCavernosa）注入的血液容量，進(jìn)而達(dá)到增大尺寸的目的。據(jù)說，如果經(jīng)常做JELQ動作，陰莖的尺寸本身也會變大。

1、通過輕輕按摩做陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內(nèi)。

2、用你的拇指和食指抓住做陰莖軸的（底部），四周一齊抓，用你的食指和拇指打一個OK的手勢，將陰莖緊緊抓住并夾在中間。

3、以你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和并向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內(nèi)的細(xì)胞薄壁和龜頭內(nèi)。

4、每次當(dāng)你向前擠奶時，在陰莖以內(nèi)血液空間將被迫變得更大。當(dāng)一只手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手抓住做陰莖根部。如此循環(huán)練習(xí)，每次間隔一秒鐘。

三、陰莖拉伸

有多種陰莖拉伸鍛煉方式，不過所有的動作都有相同的原則：拉長陰莖組織的長度。長時間的拉伸，會讓構(gòu)成陰莖的細(xì)胞組織在長度方面有所提高，周長方面作用則不那么明顯。

四、陰莖延長術(shù)

陰莖延長術(shù)，早在上世紀(jì)就已經(jīng)是一項(xiàng)成熟的技術(shù)。這只是對那些陰莖過分短小的患者作整形，使其延長2—3厘米。這一手術(shù)必須剪斷陰莖懸吊韌帶，然后再逢合。這勢必會降低陰莖根部的穩(wěn)定性。正如簡醫(yī)生說“缺了懸吊韌帶來固定陰莖的方向，陰莖勃起時會左右搖晃。”為了滿足心理上增長，這又有多大益處呢？請男士們自行決斷吧。但是，如果陰莖在勃起狀態(tài)下短于10厘米，就有必要作陰莖延長術(shù)了。

（責(zé)任編輯：zxwq）