前列腺疾病，一般出現(xiàn)在老年男性人中，那么只是老年人出現(xiàn)這個疾病最基本的原因就是因為自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成了一個良好的生活習(xí)慣，對于我們大家的身體素質(zhì)的提高是有幫助的，日常的保健也同意很重要。
(1)不要憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。
(2)不過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，易引起尿潴留。
(3)適量飲水：以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C(jī)械沖洗作用，白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水。
(4)氣候寒冷時做好保暖，預(yù)防感冒。
(5)按摩小腹：點壓臍下氣海、關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。
(6)避免久坐：久坐可加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。
(7)節(jié)制性生活：以防前列腺充血，發(fā)生急性尿潴留。
(8)不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
(9)忌飲酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留。
(10)良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠，有助于該病的康復(fù)。
生活中，要想早日治療好自己的前列腺疾病，男性朋友們最重要的一個制勝法寶就是要注意保健了，在一些情況下，也許藥物的治療效果還沒有保健效果好，因此養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣可見對我們的身體是有多重要了吧。
前列腺疾病不分年齡
（責(zé)任編輯：zxwq）
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