前列腺疾病,一般出現(xiàn)在老年男性人中,那么只是老年人出現(xiàn)這個疾病最基本的原因就是因為自己的生活習(xí)慣,養(yǎng)成了一個良好的生活習(xí)慣,對于我們大家的身體素質(zhì)的提高是有幫助的,日常的保健也同意很重要。
(1)不要憋尿:憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,致排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留。
(2)不過勞:過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,易引起尿潴留。
(3)適量飲水:以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C(jī)械沖洗作用,白天應(yīng)多飲水,夜間也應(yīng)適量喝水。
(4)氣候寒冷時做好保暖,預(yù)防感冒。
(5)按摩小腹:點壓臍下氣海、關(guān)元等穴,有利于膀胱功能恢復(fù)。
(6)避免久坐:久坐可加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。
(7)節(jié)制性生活:以防前列腺充血,發(fā)生急性尿潴留。
(8)不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可導(dǎo)致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
(9)忌飲酒:飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留。
(10)良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠,有助于該病的康復(fù)。
生活中,要想早日治療好自己的前列腺疾病,男性朋友們最重要的一個制勝法寶就是要注意保健了,在一些情況下,也許藥物的治療效果還沒有保健效果好,因此養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣可見對我們的身體是有多重要了吧。
前列腺疾病不分年齡
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