規(guī)律性生活有助身心愉悅，但性愛頻率過高就容易對(duì)身體造成傷害，還可能影響到夫妻感情。廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿科主任醫(yī)師周少虎向《生命時(shí)報(bào)》記者指出，如果在日常生活中老想、性生活后腰酸腿軟、易疲勞而且骨盆周圍疼痛等，就應(yīng)該適當(dāng)減少性愛次數(shù)。
周少虎指出，性愛頻率要順其自然，多久過一次性生活并沒有具體的限制，因?yàn)檫@與每個(gè)人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關(guān)系等都有密切關(guān)系。只要覺得身體條件可以勝任，什么樣的頻率都可以。
但也有一些人由于沉溺性愛而無法自拔，進(jìn)而影響到身體健康和工作，這時(shí)就應(yīng)該適當(dāng)降低性愛頻率。判斷性愛過頻的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)就是：在性愛后，會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、全身不適等癥狀。如果在日常生活或工作中無法專心，老想著性生活的情節(jié)或是一些情色電影的鏡頭，以及出現(xiàn)骨盆周圍疼痛等情況，都是性生活過頻的體現(xiàn)。
性生活過頻除了導(dǎo)致身體不適外，還可能增加不孕不育的幾率。因?yàn)樾陨钸^頻容易導(dǎo)致精液變稀，精子質(zhì)量下降。因此，想懷孕的夫妻最好“養(yǎng)精蓄銳”，適當(dāng)減少性愛次數(shù)，提高每次性愛質(zhì)量。此外，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)節(jié)欲養(yǎng)精，尤其是冬天，如果恣情縱欲，可能導(dǎo)致體內(nèi)的精氣過多外泄，從而使機(jī)體抗病能力下降，引發(fā)各種疾病。從這個(gè)意義上說，保持冬季性生活適當(dāng)頻率，是來年四季健康的關(guān)鍵。
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