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櫻桃果汁可緩解肌肉疼痛

發(fā)布時(shí)間： 2016-02-14 17:17:54      來源：網(wǎng)絡(luò)
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櫻桃果汁可緩解肌肉疼痛

導(dǎo)讀說明：――洛陽健康網(wǎng)，洛陽地區(qū)最權(quán)威健康醫(yī)療信息門戶網(wǎng)，您的生活健康向?qū)В嬲\服務(wù)于百姓的健康生活。運(yùn)動后喝櫻桃果汁可以緩解肌肉扭傷和肌肉過度疲勞引起的疼痛。研究表明，肌肉的運(yùn)動性損傷對櫻桃果汁中的抗氧化劑有明顯的反應(yīng)。研究人員通過兩組人員對比和交換的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，喝果汁的人的肌肉力量比不喝果汁的人平均高16%，肌肉疼痛程度低10%左右。即使對同一個人在其喝櫻桃果汁和不喝果汁的對比期中這種差別也十分明顯。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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