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蹦極的種類

發(fā)布時(shí)間： 2016-02-14 17:18:06      來源：網(wǎng)絡(luò)
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蹦極的種類

根據(jù)蹦極繩索在人體的固定位置不同分為美國(guó)式(亦稱縛體式BODYJUMP)和新西蘭式(亦稱縛腳式ANKLEJUMP)。美式蹦極是在人體的上身和下身分別固定上安全帶，而蹦極繩索則固定在靠近胸部的地方。新西蘭式是把蹦極繩索固定在兩個(gè)腳腕上，這種方式較美國(guó)式更令人刺激。初次參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人通常是先采用縛體式，經(jīng)過五回以上縛體式之后，才采用新西蘭式即腳縛式。另外還有起跳時(shí)雙手倒立躍下的背跳式和兩人進(jìn)行的雙人式(TANDEM)等技術(shù)跳法。但雙人式只限于體重60公斤以下的女性和場(chǎng)地教練同跳。還有被幾個(gè)人拋下去的方法也是很有意思。蹦極不但可以完全感受自由落體的快感，更可享受反彈失重的樂趣。它有多種玩法。綁腰后躍式：此跳法最適宜于彈跳初試者。綁腰站于平臺(tái)上，采用后躍的方式往下跳。彈跳時(shí)仿佛掉入無(wú)底洞，約３秒鐘后突然往上反彈，好像有只大手把你往上托。反彈持續(xù)４―――５次，這時(shí)定神一看，人已安全懸掛于半空中，整個(gè)過程約５秒鐘。綁腰前撲式：學(xué)會(huì)綁腰后躍式后，不妨嘗試這種，與前者不同的是彈跳者臉朝下，真正感受到視覺上的恐怖與無(wú)助，當(dāng)彈跳繩停止反彈時(shí)能真正享受到重生的欣喜。綁腳高空跳水式：這種跳法最易表現(xiàn)出現(xiàn)代人酷的一面，將裝備綁于腳踝上，彈跳者站在跳臺(tái)上臉朝下，展開雙臂，向下俯沖，仿若雄鷹展翅，氣概非凡。綁腳后空翻式：這種跳法難度最高但也最神氣，它需要強(qiáng)壯的腰力及十足的勇氣。將裝備綁于腳踝上，彈跳者站于跳臺(tái)上，背朝地面，展開雙臂，向后空翻。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 健康 健身 保健 美容 瘦身 減肥

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