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祛斑的食物――黑木耳紅棗湯

發(fā)布時間： 2016-02-15 17:03:22      來源：聞康資訊網(wǎng)
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女人最怕的就是戀上長斑，其實男人也一樣，以前美容是女人的專利，但是現(xiàn)在男士美容的也非常的多，在男性飲食中有很多祛斑的食物，你們知道是什么嗎?

斑點對于女人來說是一大禁忌，女人最怕的就是戀上長斑，其實男人也一樣，以前美容是女人的專利，但是現(xiàn)在男士美容的也非常的多，在男性飲食中有很多祛斑的食物，你們知道是什么嗎?

祛斑的食物——黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

銀耳被人們譽為“菌中之冠”，它的營養(yǎng)成分很豐富，是一種比較好的養(yǎng)生食品，它里面含有豐富的膠原蛋白。另外，銀耳蛋白質(zhì)中還含有17種氨基酸和多種礦物質(zhì)，其中鈣、鐵的含量很高。常食用銀耳對身體健康很有好處。

銀耳中含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚所需要的膠原蛋白比較接近，經(jīng)常吃銀耳可使皮膚緊致、細(xì)嫩。

健康是很人都維護的事情，其實對于男人來說容貌和健康同樣都非常的重要，以上就是能有效祛斑的食物，這些食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，既能保護男人的身體，也能幫助男人祛斑

冬季男士皮膚保養(yǎng)須知

（責(zé)任編輯：zxwq）

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