斑點對于女人來說是一大禁忌,女人最怕的就是戀上長斑,其實男人也一樣,以前美容是女人的專利,但是現(xiàn)在男士美容的也非常的多,在男性飲食中有很多祛斑的食物,你們知道是什么嗎?
祛斑的食物——黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。
黑木耳,在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
銀耳被人們譽為“菌中之冠”,它的營養(yǎng)成分很豐富,是一種比較好的養(yǎng)生食品,它里面含有豐富的膠原蛋白。另外,銀耳蛋白質(zhì)中還含有17種氨基酸和多種礦物質(zhì),其中鈣、鐵的含量很高。常食用銀耳對身體健康很有好處。
銀耳中含有豐富的膠原蛋白,與人體皮膚所需要的膠原蛋白比較接近,經(jīng)常吃銀耳可使皮膚緊致、細(xì)嫩。
健康是很人都維護的事情,其實對于男人來說容貌和健康同樣都非常的重要,以上就是能有效祛斑的食物,這些食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中,既能保護男人的身體,也能幫助男人祛斑
冬季男士皮膚保養(yǎng)須知
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