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蝦肉補(bǔ)腎效果妙烹飪美味健康好

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-16 17:06:15      來(lái)源:聞康資訊網(wǎng)

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蝦是一種生活在水里的動(dòng)物,在男性飲食中,有超高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且對(duì)男人還有補(bǔ)腎的功效。蝦的口感很香,還可以和別的菜在一起制作出很多口感不同的食物。下面給大家介紹一些蝦肉的做法,希望在

蝦是一種生活在水里的動(dòng)物,在男性飲食中,有超高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且對(duì)男人還有補(bǔ)腎的功效。蝦的口感很香,還可以和別的菜在一起制作出很多口感不同的食物。下面給大家介紹一些蝦肉的做法,希望在閑暇的時(shí)候做幾道含蝦的食物,好好補(bǔ)補(bǔ)我們的腎。

一、韭菜

原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生姜3片,精鹽適量。

制用法:將鮮蝦去腸去殼洗凈后待用。先將姜片放入鍋中爆香,然后放入鮮蝦炒至八分熟時(shí)再放入韭菜,略炒后加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。

功效和適應(yīng)癥:此方具有溫中行氣、固精止遭的功效,尤其適合有遺精、陽(yáng)痿等癥狀的男性食用。

二、蒸蝦仁

原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調(diào)味品及清湯適量。

制用法:將公雞宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟、洗凈,裝入盆內(nèi)待用。將海馬、蝦仁用溫水洗凈后放在雞肉上,再向盆內(nèi)加入適量的調(diào)味品及清湯,然后入鍋蒸至雞肉爛熟即可。此方可每周吃一劑。

功效和適應(yīng)癥:此方具有溫腎壯陽(yáng)、益氣補(bǔ)精的功效,尤其適合患有陽(yáng)痿早泄的男性食用。

三、米酒大蝦

原料:對(duì)蝦300克,米酒適量,生姜3克。制用法:將對(duì)蝦去腸去殼洗凈后放入米酒中浸泡15分鐘,然后將對(duì)蝦取出與生姜一起入鍋爆炒,蝦熟即成。此方可每周吃兩劑。功效和適應(yīng)癥:此方具有疏通血脈、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效,尤其適合因腎氣不足引起的陽(yáng)痿患者食用,蝦肉的做法也不是很難的,希望可以幫助大家。

四、仙茅蝦湯

原料:仙茅20克,鮮蝦250克,生姜2片,精鹽適量。制用法:將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生姜切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內(nèi)加適量的清水用中火煲煮1個(gè)小時(shí)即成。此方可每周吃一劑。功效和適應(yīng)癥:此方具有溫腎壯陽(yáng)的功效,尤其適合有腎虛陽(yáng)瘺、精神不振、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。

五、醉蝦

原料:鮮蝦600克,紹酒適量。制法:將蝦去殼去腸洗凈后入鍋,再向鍋中加入適量的紹酒煮約兩分鐘,然后浸泡1個(gè)小時(shí)后即可食用(要多吃蝦少喝酒)。食用前可根據(jù)自己的喜好加入適量的調(diào)料調(diào)味。此方可每周吃一劑。功效和適應(yīng)癥:此方具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效,尤其適合有陽(yáng)痿、早瀉和性功能減退等癥狀的男性食用。

六、干煎蒜子大蝦

原料:鮮蝦250克,大蒜20克,椒鹽1匙。制用法:將鮮蝦去殼去腸洗凈瀝干后入鍋用急火煎炒至八分熟,然后向鍋中加入蒜和椒鹽,再翻炒片刻即成。此菜可每周吃兩次。功效和適應(yīng)癥:此方具有強(qiáng)健腺體、益精補(bǔ)虛的功效,尤其適合有腎虛陽(yáng)痿、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。需要注意的是,男性朋友應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選用上述食療補(bǔ)腎方。若沒(méi)有對(duì)應(yīng)的癥狀就使用上述方劑進(jìn)補(bǔ)或過(guò)量地進(jìn)補(bǔ)則可能會(huì)給身體帶來(lái)不利的影響。

以上蝦肉的做法,可以讓我們補(bǔ)腎,又能增加營(yíng)養(yǎng),真是不錯(cuò)的美味。,希望大家學(xué)著做一做?,F(xiàn)在的男人,工作壓力大,大多數(shù)都有腎虛的表現(xiàn),如果能吃到這些含蝦的食物,一定是大有益處。

老人保健從科學(xué)飲水開(kāi)始

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 蝦肉的做法 男性飲食 男人

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