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銀耳羹養(yǎng)護男人的身體還能宣肺

發(fā)布時間： 2016-02-16 17:06:51      來源：聞康資訊網(wǎng)
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飲食能讓我們維護健康飲食能讓我們維護身體健康，我們身體里需要很多的營養(yǎng)，都是從食物里索取的，生活中的食物有很多，需要維護的器官也非常的多，那么你們知道男性飲食中讓男人養(yǎng)肺的食物有什

我們每天都需要飲食，飲食能讓我們維護健康飲食能讓我們維護身體健康，我們身體里需要很多的營養(yǎng)，都是從食物里索取的，生活中的食物有很多，需要維護的器官也非常的多，那么你們知道男性飲食中讓男人養(yǎng)肺的食物有什么呢?

原料：銀耳5克，冰糖50克。

做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。

原料：豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。

做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。

生活中的食物有很多，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，可以給男人帶來很多的營養(yǎng)，也是能讓男人維護身體健康的食物，可以讓男人養(yǎng)肺的食物，所以男人一定要珍惜以上的食物

男人吃哪些食物可以補精子呢

（責(zé)任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 養(yǎng)肺的食物 男性飲食 男人

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