葡萄是一種常見的水果，葡萄酸甜可口，含有大量的葡糖糖以及營養(yǎng)元素，所以葡萄是很好的養(yǎng)生佳品，但是不同種類的葡萄功效又是大不相同的，那么不同種類的葡萄有哪些功效呢?今天的男人頻道男性飲食小編來告訴你。
酸葡萄生津消食甜葡萄補氣益血
葡萄的品種和成熟程度都會影響到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。夏季高溫會導致人體代謝，內(nèi)分泌、體溫調(diào)節(jié)等功能失調(diào)，吃些口感偏酸的葡萄，能生津止渴，健胃消食，可以緩解口干舌燥、食欲不振的狀況。口感偏甜的葡萄，補氣益血，滋養(yǎng)肝腎的功效相對顯著，經(jīng)常食用可緩解氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗的癥狀。
紫葡萄預防衰老
紫葡萄富含花青素和類黃酮，這兩類物質(zhì)都是強力抗氧化劑，有對抗和清除體內(nèi)自由基的功效。所以，它預防衰老的作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋產(chǎn)生，還可以緩解老年人視力的退化。
黑葡萄緩解疲勞
常食黑葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量要高于其他顏色的葡萄，這些礦物質(zhì)離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用，可有效抗疲勞。
知道哦啊餓了不同種類的葡萄有哪些功效，男性朋友們不妨在這個秋季多吃些葡萄，現(xiàn)在正是葡萄收獲的季節(jié)，而且這個季節(jié)的葡萄，味道更純正，但是最后提醒各位，葡萄屬于寒性食物，不宜多吃。
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