您的位置:久久首頁> 男性> 男性營養(yǎng)> 健康滋補 >概況

黑木耳給男人帶來的食療功效有什么呢

發(fā)布時間: 2016-02-16 17:07:41      來源:聞康資訊網(wǎng)

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)

男性飲食中經(jīng)常會出現(xiàn)黑木耳,給男人的健康帶來了很多的好處,黑木耳的營養(yǎng)價值很高,而且還能讓男人減肥,那么你們知道黑木耳的食療作用是什么嗎?

生活中我們離不開的飲食有很多,黑木耳就是其中的一種,男性飲食中經(jīng)常會出現(xiàn)黑木耳,給男人的健康帶來了很多的好處,黑木耳的營養(yǎng)價值很高,而且還能讓男人減肥,那么你們知道黑木耳的食療作用是什么嗎?

黑木耳的食療作用有很多,不光能夠讓男人減肥,還能排結(jié)石。黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特別是對從事礦石開采、冶金、水泥制造、理發(fā)、面粉加工、棉紡毛紡等空氣污染嚴重工種的工人。經(jīng)常食用黑木耳能起到良好的保健作用黑木耳對膽結(jié)石、腎結(jié)石也有較好的化解功能,因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性,植物堿能協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石,潤滑腸道,使結(jié)石排出體外。

便秘給我們帶來的危害很大,黑木耳能預(yù)防便秘。黑木耳還含有對人體有益的植物膠質(zhì)以及一種叫做“多糖體”的物質(zhì),這是一種天然的滋補劑,和黑木耳中豐富的纖維素共同作用,能促進胃腸蠕動而防止便秘,有利于體內(nèi)大便中有毒有害物質(zhì)及時清除和排出,從而起到預(yù)防直腸癌等癌癥的作用,還可促使腸道脂肪食物的排泄,減少食物中脂肪的吸收,從而起到防止肥胖和減肥作用。癌癥病人在使用了這種多糖體后,體內(nèi)球蛋白的組成成分有顯著增加,從而增強了抗體。

男人患上冠心病對身體的危害是非常大的。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分,其抗血小板聚集作用與小劑量阿司匹林相當,可降低血黏度,使血液流動暢通。北京心肺中心的研究結(jié)果已證實,每日泡發(fā)10~15克黑木耳食用,即有明顯的抗血小板聚集、抗凝和降低膽固醇的作用。對血液黏稠度高、血膽固醇高的中老年人經(jīng)常吃黑木耳有預(yù)防腦血栓和心肌梗死的作用,有利于防治高脂血癥、動脈硬化和冠心病。

黑木耳是一種非常健康的食材,給男人帶來的好處也非常多,以上就是黑木耳的食療作用,能夠幫助男人維護健康,也能夠幫助男人減肥,所以這些理由都是讓我們不能拒絕黑木耳的理由。

讓男人越吃越瘦的減肥食物有什么呢

(責(zé)任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 黑木耳的食療作用 黑木耳 男人

分享到:

相關(guān)閱讀

黑木耳含“抗癌基因”  常吃有助預(yù)防癌癥
黑木耳含“抗癌基因” 常吃有助預(yù)防癌癥
飲食在生活中發(fā)揮的功效是巨大的,黑木耳是最常見的菌類食材之一,味道爽脆、營養(yǎng)豐富,深受大眾喜愛。近日,中英科學(xué)家合作完成的一項新研究發(fā)現(xiàn),黑木耳還具有抗癌功效,常吃有助預(yù)防癌癥。 [詳細]
2019-03-19 16:04:04
多吃黑木耳 可以預(yù)防這五種疾病
多吃黑木耳 可以預(yù)防這五種疾病
俗話說民以食為天,其實人們在日常生活中食用的一些食材都有一定的食療滋補的功效,其中黑木耳就是有滋補作用的食材之一。其實黑木耳是一種食用菌,不僅口感好,而且營養(yǎng)價值也非常的高,人們平 [詳細]
2019-03-11 22:08:04
 菌中之王黑木耳好處多  這幾類人卻要少吃
菌中之王黑木耳好處多 這幾類人卻要少吃
黑木耳大家都常見的一種菌類蔬菜,它被稱作菌中之王,那就是它在菌類食物中營養(yǎng)最好。我們在生活中,經(jīng)常用它做些菜肴。比如,芹菜炒木耳、紅棗木耳湯等等。木耳具體有什么好處,它能夠補氣血、 [詳細]
2019-03-05 09:02:45
多吃黑木耳好處的 你知道黑木耳的吃法嗎
多吃黑木耳好處的 你知道黑木耳的吃法嗎
木耳可以說在人們的日常生活中非常常見,經(jīng)常在雨果天晴后,會在枯死的樹干上發(fā)現(xiàn)很多新鮮的黑木耳。黑木耳的功效作用有很多,其中補血效果最佳,很受女性朋友的喜歡。那么黑木耳的做法有哪些? [詳細]
2019-01-15 16:32:53
木耳是越黑越好嗎  木耳的功效和作用
木耳是越黑越好嗎 木耳的功效和作用
木耳是越黑越好嗎?可能很多人覺得木耳應(yīng)該是越黑越好,黑色的木耳看著就很有食欲,其實并不是這樣的,真正的好木耳并不是純黑色的,木耳的功效和作用是很多的,所以平時多食用一些對身體健康是 [詳細]
2018-11-28 19:04:42
黑木耳可以排毒嗎 黑木耳的常見吃法
黑木耳可以排毒嗎 黑木耳的常見吃法
黑木耳是很家常的一道菜,而且木耳不光口感好,也是營養(yǎng)價值很高的一種菜,而且還可以排除身體的一些毒素,還有黑木耳有哪些做法可以清腸排毒,如果您也很喜歡吃黑木耳不妨跟著小編一起了解一些 [詳細]
2018-11-08 15:13:01
多食木耳可以減肥清道  解說黑木耳的功效與作用
多食木耳可以減肥清道 解說黑木耳的功效與作用
多半涼菜的種類是少不了黑木耳的,生活中大家經(jīng)常的可以在餐桌上見到黑木耳,這個是大家愛最常見的食物。很多人對于吃木耳地方好處還是不了解的,今天小編和大家說說吃木耳的好處,看看具體的是 [詳細]
2018-10-31 19:57:40
黑木耳是否越黑越好  怎樣吃木耳才更有營養(yǎng)?
黑木耳是否越黑越好 怎樣吃木耳才更有營養(yǎng)?
涼拌木耳,清炒木耳都是很常見的。大家都是知道木耳飲食的好處的。木耳是老百姓的常見食材,但一次吃太多就不容易消化,對于一些老人和小孩來說還可能有發(fā)生腸梗阻的危險。木耳、金針菇、蘑菇這 [詳細]
2018-09-20 15:10:54
吃黑木耳有什么好處 美容養(yǎng)顏更健康
吃黑木耳有什么好處 美容養(yǎng)顏更健康
在我們的生活當中,,經(jīng)常會有一些常見的食物有著很好的營養(yǎng),但是大家卻忽略了其中的營養(yǎng)價值,一起來看看,吃黑木耳有什么好處?朋友的朋友的得了膽囊炎,看她臉色焦黃,在給她做食譜的時候 [詳細]
2018-05-13 16:26:54
黑木耳對女性居然有這么多好處 你知道嗎
黑木耳對女性居然有這么多好處 你知道嗎
  黑木耳是木耳科植物,性平味甘,具有潤肺。潤腸。養(yǎng)血益胃的作用。是一種很常見的食物,在菜市場、超市都可以買到,不管是搭配其它的食材進行炒、煮都可以,是一款很好搭配食材的菜。都說吃 [詳細]
2018-04-04 11:30:16