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心臟病患者的護(hù)心“良藥”

發(fā)布時(shí)間： 2016-02-16 17:09:03      來源：網(wǎng)絡(luò)
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心臟病患者的護(hù)心“良藥”

生活中一些看似不起眼的食物，卻是保護(hù)心臟的能手。據(jù)香港《大公報(bào)》5月25日介紹，以下4種食物，就是心臟病患者的“良藥”。其中南瓜子更適合男人食用。

西瓜是很好的“利尿劑”，并且無副作用

一、米湯

米湯是最適合心臟病患的“飲料”。取四倍于做干飯的水量，加入米浸泡一夜后煮20分鐘。煮好后，將飯粒濾掉，米湯存放冰箱內(nèi)，隨時(shí)都可取出來喝。為了取得最好的療效，最好在兩餐之間飲用，而不是在吃飯時(shí)，因?yàn)槟菢訒?huì)稀釋胃液，不利消化。

二、生物黃酮飲料

將橘子和檸檬切碎，連皮帶肉一起放進(jìn)榨汁機(jī)攪拌，如果覺得酸，可加入糖或蜂蜜調(diào)味，就制成了富含生物黃酮的天然飲料。生物黃酮能強(qiáng)健血管，對(duì)治療心臟病也有幫助。

三、西瓜

西瓜是很好的“利尿劑”，并且無副作用。將西瓜切成小碎片，每隔幾分鐘吃一小片，另外，如吃飯時(shí)離不開飲料的話，可準(zhǔn)備一盤西瓜，取代別的飲料。

四、葵花子和南瓜子

可以加在涼拌菜上，再澆上麥芽油，就是富含蛋白質(zhì)的護(hù)心小食了。由于南瓜子有保護(hù)前列腺的作用，因此更適合男性食用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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