近日,美國密歇根大學(xué)的一項最新研究指出,男性的預(yù)期壽命比女性短6年。其實,一些中草藥就能很好地幫助男性調(diào)理身體,保持健康。
青春期祛濕熱用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出現(xiàn)的問題就是長痤瘡,愛上火。有調(diào)查指出,98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時,男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍,加上求學(xué)階段精神壓力較大,容易生活不規(guī)律,因此更易發(fā)生痤瘡、上火。
痤瘡多因肺經(jīng)熱盛,或脾胃濕熱引起。因此,王傳航推薦了茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和,能起到利尿、去濕、健脾的作用,而且不傷正氣,可每日用10克泡水飲用,或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱,還有涼血、清熱生津的功效,建議直接泡水飲用。
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