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前列腺炎的保健措施有哪些

發(fā)布時間: 2016-05-17 17:11:01      來源:網(wǎng)絡(luò)

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前列腺炎的保健措施有哪些?前列腺,可以說是男性的重點保護對象,它對于性能力也有比較重要的作用。但是前列腺炎的發(fā)生給很多男性同志的生活都帶來來了很多不便,那么關(guān)于一些前列腺炎的保健方

前列腺炎的保健措施有哪些?前列腺,可以說是男性的重點保護對象,它對于性能力也有比較重要的作用。但是前列腺炎的發(fā)生給很多男性同志的生活都帶來來了很多不便,那么關(guān)于一些前列腺炎的保健方式大家是不是很了解呢?下面我們就來具體的介紹一下吧!

由于缺乏必要的教育以及關(guān)注較少等原因,有許多男性不具備一些前列腺的常識。前列腺炎癥狀繁多,對男性健康造成很大的傷害。前列腺炎高發(fā),司機和心理壓力大的人要尤其重視預防。平時要注意個人衛(wèi)生,防止細菌侵入和病菌感染。前列腺炎患者內(nèi)褲、浴巾應勤洗、勤換,最好用消毒劑消毒,以免自身再感染,避免穿緊身不透氣的褲子,不要用公共浴池、浴盆洗浴,不要坐在未經(jīng)消毒的馬桶上,不要與他人共用一條毛巾。

前列腺炎的保健措施:

一、多吃一些豆制品。有關(guān)調(diào)查表明,日本死于前列腺癌的比率比美國低五倍,是因為日本人經(jīng)常吃低熱量的豆制品。豆?jié){、豆汁等對遏止前列腺癌有作用。

二、多吃西紅柿。西紅柿里含有豐富的維生素和紅色素,而前列腺、睪丸等部位是紅色素的集中聚集地,因此在前列腺的護理方法中,多吃西紅柿有助于防止前列腺炎及癌變。

三、規(guī)律和諧的性生活。短時間內(nèi)頻繁性生活或者節(jié)制性生活,導致前列腺過度充血或被動充血,都是引發(fā)前列腺病變的因素。此外,體外射精、性交中斷等也可導致前列腺充血腫脹而引起炎癥。

四、養(yǎng)成良好的生活作息習慣。保證充足睡眠,注意個人衛(wèi)生,生活有規(guī)律,飲食要營養(yǎng)合理,避免長時間靜坐或騎車等都是日常生活中前列腺的護理方法。

遠離前列腺炎,最主要的還是要提高男性的身體素質(zhì),適當?shù)淖鲂w育鍛煉提高免疫力,改善血液循環(huán),使前列腺血液流暢,有助于炎癥的消退。對于有腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適,及神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱等前列腺炎癥狀的患者平時多注意鍛煉,更有助于藥物在前列腺體內(nèi)吸收,提高藥效。做好防護,在早日找回健康。

前列腺炎的保健措施有哪些?以上介紹了一下前列腺炎的保健知識,可見,司機、壓力大的人是前列腺炎的高發(fā)人群,這部分人群一定要做好自身保健,要注意個人衛(wèi)生,減輕自己的心理壓力,并且通過體育運動來提高自己的身體素質(zhì)。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 哪些 措施 保健 前列腺炎

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