北岛玲亚洲一区在线观看,国产六月婷婷爱在线观看

可樂(lè)殺精說(shuō)法是否真實(shí)男士防不育該吃什么好

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-27 17:06:28 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

小中大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎

手機(jī)查看

可樂(lè)是非常受歡迎的飲品，而兩大可樂(lè)公司的成功也說(shuō)明了可樂(lè)的受歡迎程度。但是，近些年來(lái)一些男性朋友卻有些望可樂(lè)而卻步了，因?yàn)楝F(xiàn)在一直有可樂(lè)殺精的說(shuō)法。這種說(shuō)法有科學(xué)依據(jù)么，可樂(lè)真的會(huì)殺精么？真正會(huì)殺精的兇手有哪些？

流言：喝可樂(lè)造成精子減少，使人的生育能力降低。

真相1：2001年-2006年間，丹麥醫(yī)生詹森（TinaKoldJensen）對(duì)2554名年輕男子的精子質(zhì)量和咖啡因攝入情況進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每日飲用咖啡（咖啡因總量低于800mg）、飲用可樂(lè)（每天兩瓶500ml裝）壓根不影響精子的數(shù)量、活力與形態(tài)。你真的每天都至少喝兩瓶可樂(lè)，飲用至少7杯咖啡嗎-若不是的話，那就無(wú)需為咖啡、可樂(lè)是否殺精的種種傳言過(guò)分擔(dān)憂了。

對(duì)極少數(shù)（3%）“巨量”飲用可樂(lè)或咖啡因的年輕人而言，其中一些人確實(shí)存在精子質(zhì)量下降的問(wèn)題。詹森醫(yī)生認(rèn)為，這些人不只是喝更多的可樂(lè)，還有其他不健康的飲食習(xí)慣。換句話說(shuō)，喝“巨量”可樂(lè)，只是不良飲食習(xí)慣的一個(gè)方面。因此，并沒(méi)有證據(jù)證明大量飲用可樂(lè)引起精子質(zhì)量的下降。需要特別說(shuō)明的是，盡管這些巨量飲用可樂(lè)的人，精子總數(shù)下降30%，依然處于世界衛(wèi)生組織所給出的正常精子總數(shù)范圍內(nèi)。

真相2：1985年，美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科的莎莉（ShareeA。Umpierre）醫(yī)生和同事在體外混合精子和可樂(lè)，檢測(cè)存活精子數(shù)量，得出可樂(lè)具有一定的殺精作用的結(jié)論；987年，臺(tái)北榮民總醫(yī)院的洪傳岳等人則是檢驗(yàn)了可樂(lè)存在下，精子是否還具有跨膜遷移活性，得出可樂(lè)不影響精子活性的結(jié)論。

這兩項(xiàng)結(jié)論完全相反的研究共同獲得了2008年搞笑諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)。不論這種體外的實(shí)驗(yàn)室研究結(jié)果究竟如何，事后用可樂(lè)來(lái)沖洗陰道以達(dá)到避孕目的的做法都是很不科學(xué)的。因?yàn)樵跊_洗之前，數(shù)目在10萬(wàn)左右的精子可能已經(jīng)到達(dá)子宮。可樂(lè)里的糖分還容易引起生殖器的細(xì)菌感染。

而且就算可樂(lè)不殺精，也會(huì)造成其他的健康問(wèn)題。

可樂(lè)中的二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌，胃酸過(guò)多容易感覺(jué)腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、工作表現(xiàn)和身體健康。

一罐355c.c。的可樂(lè)，大約含有35公克糖，相當(dāng)于140卡熱量，相當(dāng)於半碗飯的熱量。不過(guò)，只有熱量相等，營(yíng)養(yǎng)素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營(yíng)養(yǎng)素一點(diǎn)也沒(méi)有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經(jīng)常飲用，會(huì)積少成多，使體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對(duì)牙齒健康也有不良的影響。

男性如何巧用食物提高生育能力

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽堿鋅及鈣元素等50多種物質(zhì)。在飲食方面有關(guān)專家建議多吃些補(bǔ)腎填精、益氣養(yǎng)血生精之品，以提高精子的質(zhì)量與活力。

1、食用含有鎂的信物。鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。

2、精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分，并要提高精子活動(dòng)的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿之珍品。

3、精子中富含微量元素鋅，鋅對(duì)維持男性的生殖功能起著不可小覷作用。因?yàn)殇\是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重?cái)z入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝，并能提高性能力。但是，天天鋅的用量絕不能超過(guò)15微克，因?yàn)檫^(guò)量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。

4、鈣元素對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過(guò)程中起著舉足輕重的作用。

若機(jī)體缺鈣，會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應(yīng)注重多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

5、此外，精子的活動(dòng)與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)。如精液中果糖含量低，輕易引起死精癥。

而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注重?cái)z信。歷代中醫(yī)推薦的益精、壯陽(yáng)、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。

專家還指出，男士防不育，生活中應(yīng)避免過(guò)量攝入4種食物。

1、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過(guò)多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

2、向日葵籽

向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

3、毛棉籽油

成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失；女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長(zhǎng)期食用。

4、煙酒