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蜂蜜泡大蒜堪稱春季最佳食方

發(fā)布時(shí)間： 2017-02-15 10:53:25      來源：久久健康網(wǎng)
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眼下春天已近，氣溫也逐漸由寒冷轉(zhuǎn)暖，這時(shí)候人體的血液循環(huán)加快、新陳代謝也日益頻繁，對(duì)事物和運(yùn)動(dòng)的需要增多。因此要想保養(yǎng)身體，健康長(zhǎng)壽，春季就要養(yǎng)肝，也正是“春食蜂蜜”的最佳時(shí)節(jié)。

　　眼下春天已近，氣溫也逐漸由寒冷轉(zhuǎn)暖，這時(shí)候人體的血液循環(huán)加快、新陳代謝也日益頻繁，對(duì)事物和運(yùn)動(dòng)的需要增多。因此要想保養(yǎng)身體，健康長(zhǎng)壽，春季就要養(yǎng)肝，也正是“春食蜂蜜”的最佳時(shí)節(jié)。

　　那么問題來了，怎么吃呢?蜂蜜泡水就太out了!今天養(yǎng)生君給大家介紹一種不一樣的吃法，堪稱春季養(yǎng)肝最佳食療方法——蜂蜜泡蒜!

　　專家指出：蜂蜜泡蒜具有疏通血管、養(yǎng)肝護(hù)臟的神奇功效。

　　大蒜可謂是日常生活中一種常見的食材，除了殺菌，抗癌之外，大蒜還能提高人體肝臟功能，韓國(guó)人非常喜歡把大蒜和其他事物搭配起來食用，即改善了口感，又提高了大蒜功效，而蜂蜜泡蒜就是最佳的黃金搭檔。

　　原理：大蒜屬于辛辣刺激性食物，吃過后會(huì)引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、養(yǎng)陰的作用，其中所含的礦物質(zhì)和糖分，能和大蒜的營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合起來，可增強(qiáng)肝臟功能，還能減輕原本強(qiáng)烈的蒜味。因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補(bǔ)大蒜傷陰的缺點(diǎn)，還能更好地保護(hù)胃黏膜。

　　除此之外，對(duì)于患有心腦血管疾病的患者來說，常食蜂蜜泡蒜也可以起到疏通血管、防栓、抗癌等作用，所以真可謂是食療一寶啊!

標(biāo)簽閱讀: 蜂蜜泡蒜 食療配方 居家保健

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