經(jīng)常吸煙的男士可以采用這幾種方法護膚

　　吸煙有害健康，這是許多人都知道的常識，然而專家告訴我們：經(jīng)常吸煙的男性不僅會誘發(fā)器官病變，還會出現(xiàn)嚴(yán)重的肌膚問題，這就讓男士們很是頭疼了，畢竟器官的病變在里面，不容易被人察覺，而肌膚的問題卻是很明顯的，所以，一定要找到相應(yīng)的護膚方法才行，那么，經(jīng)常吸煙的男性應(yīng)該如何呵護好自己的肌膚呢?

　　1、隔離：

　　對于吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質(zhì)，可以選用一些適合自身膚質(zhì)的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，并且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質(zhì)進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當(dāng)隔離霜，對于一些特別的有害物質(zhì)，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。

　　2、清潔：

　　人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質(zhì)會通過煙氣進入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚，下班回到家中就應(yīng)該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔皮膚的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上，因為有些洗面奶具有較強的刺激作用，這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。

　　3、食物療法：

　　抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡。

　　4、補水保濕：

　　抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，補水和保濕兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

　　男士們都是愛面子的，經(jīng)常吸煙的男士自然也不例外，所以他們也希望能夠擁有一副姣好的面容，而上述這些護膚技巧就可以幫助他們實現(xiàn)愿望，只不過，想要徹底解決護膚問題，還是得下決心戒煙才行。