吸煙有害健康,這是許多人都知道的常識,然而專家告訴我們:經(jīng)常吸煙的男性不僅會誘發(fā)器官病變,還會出現(xiàn)嚴(yán)重的肌膚問題,這就讓男士們很是頭疼了,畢竟器官的病變在里面,不容易被人察覺,而肌膚的問題卻是很明顯的,所以,一定要找到相應(yīng)的護膚方法才行,那么,經(jīng)常吸煙的男性應(yīng)該如何呵護好自己的肌膚呢?
1、隔離:
對于吸二手煙的人,想要對抗由此給肌膚帶來的危害,最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質(zhì),可以選用一些適合自身膚質(zhì)的隔離霜進行隔離,隔離霜可以部分隔離輻射,并且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質(zhì)進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當(dāng)隔離霜,對于一些特別的有害物質(zhì),比如輻射,防曬霜是不具備隔離作用的。
2、清潔:
人在抽煙的過程中,煙氣中的有害物質(zhì)會通過煙氣進入到人體皮膚中,使肌膚迅速老化,因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚,下班回到家中就應(yīng)該進行一次清洗,等到入睡前也要再進行一次深層清潔,在使用洗面奶清潔皮膚的時候,可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上,因為有些洗面奶具有較強的刺激作用,這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些,避免再對皮膚造成刺激。
3、食物療法:
抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物,比如水果蔬菜牛奶,喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法,特別是綠茶,它可以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡。
4、補水保濕:
抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象,補水和保濕兩步必不可少,白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜,使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜,對于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜,即揭掉面膜后不用水清洗,只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
男士們都是愛面子的,經(jīng)常吸煙的男士自然也不例外,所以他們也希望能夠擁有一副姣好的面容,而上述這些護膚技巧就可以幫助他們實現(xiàn)愿望,只不過,想要徹底解決護膚問題,還是得下決心戒煙才行。