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不吃早餐對于健康危害有多大 哪些習慣讓男人不長壽

發(fā)布時間: 2017-08-01 10:19:57      來源:久久健康網(wǎng)

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  很多男性養(yǎng)成了不吃早飯的習慣,原本以為也沒有什么大不了,但是時間長了的話對于健康影響很大,而且還會影響到男人的壽命!當然除了不吃早飯會影響男人的壽命,還有另外一些壞習慣也是要不

   很多男性養(yǎng)成了不吃早飯的習慣,原本以為也沒有什么大不了,但是時間長了的話對于健康影響很大,而且還會影響到男人的壽命!當然除了不吃早飯會影響男人的壽命,還有另外一些壞習慣也是要不得的!那么,哪些習慣讓男人不長壽呢?

  1、有病不求醫(yī)

  調(diào)查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,有1/3的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。

  許多上班一族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。

  2、不吃早餐

  不吃早餐隨著工作節(jié)奏加快,吃上符合營養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢求。被調(diào)查者中,只有219人是有規(guī)律、按照營養(yǎng)要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。

  3、缺乏主動體檢

  932人中,有219人從來不體檢。

  4、極度缺乏體育鍛煉

  在932名被調(diào)查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現(xiàn)象,引發(fā)肥胖和心腦血管疾病。

  5、與家人缺少交流

  有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關(guān)心,32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。

  現(xiàn)代人的平均壽命普遍提高了,可是男性的平均壽命還是要低于女性,雖然說男性的生活壓力大是一個原因,然而太過的不良生活習慣,最終導致了男性的生命短暫!同時小編在這里提醒廣大男性,一旦發(fā)現(xiàn)自己的身體健康異常的話,就要及時去醫(yī)院接受檢查。

標簽閱讀: 早餐 男人不長壽 壽命

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