下頜長痘可能是腎臟問題？腎臟抗毒食品有哪些

 　　很多人在生活中都發(fā)現(xiàn)這樣的一個有趣現(xiàn)象，即自己的下頜總是不光滑，很多的小痘痘在上面做點綴，別人近看自己的時候，對自己的肌膚就會不由得不自信！其實下頜長痘可能是腎臟問題，當然一個人如果腎臟有問題，還伴隨著水腫和容易疲倦的癥狀。那么，腎臟如果有毒，保護腎臟抗毒食品有哪些呢？

　　檢查腎臟是否有毒的方法：

　　1.水腫。腎臟管理體內(nèi)的液體運行，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了水腫。

　　2.下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多余的毒素會表現(xiàn)在下頜部位。

　　3.容易疲倦。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，于是出現(xiàn)體倦，神疲思睡，四肢無力。

　　怎么給腎臟排毒更順暢

　　1.腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體后，會刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。

　　2.腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。

　　3.按壓肝臟排毒要穴：涌泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

　　腎臟最佳排毒時間

　　腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經(jīng)過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。

　　五臟六腑一旦出現(xiàn)了問題，對于人體的健康危害很大，大家在平時的時候了解一些基本知識，當自己長期出現(xiàn)上述的癥狀以后，自己也大致可以猜想到是什么原因，如果情況不是很嚴重的話，建議及時采用適當?shù)姆椒ㄕ{(diào)理，比你吃很多保健品都更有針對性，關(guān)鍵是這些方法順應自然和人體需求，對于健康是沒有副作用的。