很多人在生活中都發(fā)現(xiàn)這樣的一個有趣現(xiàn)象,即自己的下頜總是不光滑,很多的小痘痘在上面做點綴,別人近看自己的時候,對自己的肌膚就會不由得不自信!其實下頜長痘可能是腎臟問題,當然一個人如果腎臟有問題,還伴隨著水腫和容易疲倦的癥狀。那么,腎臟如果有毒,保護腎臟抗毒食品有哪些呢?
檢查腎臟是否有毒的方法:
1.水腫。腎臟管理體內(nèi)的液體運行,腎臟堆積毒素后,排出多余液體的能力降低,就出現(xiàn)了水腫。
2.下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多余的毒素會表現(xiàn)在下頜部位。
3.容易疲倦。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,于是出現(xiàn)體倦,神疲思睡,四肢無力。
怎么給腎臟排毒更順暢
1.腎臟排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,進入人體后,會刺激腎臟增加尿液,排出體內(nèi)的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。
2.腎臟抗毒食品:山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經(jīng)常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮制”過的山藥,補腎抗毒的功效會相應增強。
3.按壓肝臟排毒要穴:涌泉穴。這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經(jīng)常按揉它,排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續(xù)5分鐘左右即可。
腎臟最佳排毒時間
腎臟最適合排毒的時間是早晨5~7點,身體經(jīng)過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟,將毒素排出體外。
五臟六腑一旦出現(xiàn)了問題,對于人體的健康危害很大,大家在平時的時候了解一些基本知識,當自己長期出現(xiàn)上述的癥狀以后,自己也大致可以猜想到是什么原因,如果情況不是很嚴重的話,建議及時采用適當?shù)姆椒ㄕ{(diào)理,比你吃很多保健品都更有針對性,關(guān)鍵是這些方法順應自然和人體需求,對于健康是沒有副作用的。