不硬如何飲食 原來是這些食物

 　　在現(xiàn)如今社會(huì)中，男性如果硬不起來是非常的悲催的，不僅影響夫妻之間的正常性生活，更是會(huì)讓男性自信全無，倍受打擊，那么男性若想硬起來應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行飲食呢？下面小編就為大家介紹一些讓男性硬起來的食物，一起來了解一下吧。

　　1 王八：勃起不堅(jiān)，勃起不硬，媳婦肯定會(huì)給您熬點(diǎn)王八湯喝，醫(yī)書上講，王八強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)?，可補(bǔ)腎陰之不足，要是勃起不硬了，隔上幾天喝上一盅王八湯，比吃偉哥這種西藥可好多了;

　　2 牡蠣：除了王八，牡蠣效果也不賴，要知道，牡蠣中有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及糖類和維生素，要是長(zhǎng)期勞困乏，勃起不硬，熬點(diǎn)牡蠣湯，或者是清蒸牡蠣都可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用;

　　3 驢肉：爐肉火燒您肯定愛吃，那您知道要是勃起不硬了，吃點(diǎn)驢肉也很可以提升硬度的，驢肉蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，可以補(bǔ)充血?dú)?，還能強(qiáng)健筋骨，對(duì)不舉有很好的療效;

　　4 泥鰍：泥鰍雖然摸起來滑溜溜的，可是它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不容小覷，泥鰍比起蝦來說，含有更多的蛋白質(zhì)以及維生素A、煙酸、鐵、磷等，能夠很好的調(diào)節(jié)性功能，中藥上一直把泥鰍用于補(bǔ)腎益氣;

　　5 淡菜：除了這些補(bǔ)腎的海鮮，淡菜等青菜也具有補(bǔ)肝腎，益精血，調(diào)節(jié)勃起不硬，勃起不堅(jiān)等功效，淡菜也叫殼菜，具有人體必備的八種氨基酸，鐵、磷、鈣等含量也很高;

　　6 鞭菜：鞭菜在菜市場(chǎng)可能買不到，這是一種有機(jī)結(jié)構(gòu)食物，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)鞭菜含有大量腎活力因子，要是您在性生活中勃起不硬，可是多吃一點(diǎn)鞭菜;

　　7 韭菜：韭菜很常見，家里面也能種，自古以來，韭菜一直都被當(dāng)成是增強(qiáng)薄其應(yīng)對(duì)圣品，所以您可以變著花樣的吃韭菜，像是包餃子，蒸包子，或者是韭菜炒雞蛋，韭菜牡蠣湯，怎么吃都行;

　　經(jīng)過上述內(nèi)容的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)于這些讓男性朋友們硬起來的食物也有了一定的了解，男性朋友們可以通過經(jīng)常食用這些食物來達(dá)到讓陰莖勃起的時(shí)候更堅(jiān)硬，從而在夫妻之間進(jìn)行性生活的時(shí)候更好的享受性生活帶來的無窮樂趣。