在現(xiàn)如今社會(huì)中,男性如果硬不起來是非常的悲催的,不僅影響夫妻之間的正常性生活,更是會(huì)讓男性自信全無,倍受打擊,那么男性若想硬起來應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行飲食呢?下面小編就為大家介紹一些讓男性硬起來的食物,一起來了解一下吧。
1 王八:勃起不堅(jiān),勃起不硬,媳婦肯定會(huì)給您熬點(diǎn)王八湯喝,醫(yī)書上講,王八強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)?,可補(bǔ)腎陰之不足,要是勃起不硬了,隔上幾天喝上一盅王八湯,比吃偉哥這種西藥可好多了;
2 牡蠣:除了王八,牡蠣效果也不賴,要知道,牡蠣中有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及糖類和維生素,要是長(zhǎng)期勞困乏,勃起不硬,熬點(diǎn)牡蠣湯,或者是清蒸牡蠣都可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用;
3 驢肉:爐肉火燒您肯定愛吃,那您知道要是勃起不硬了,吃點(diǎn)驢肉也很可以提升硬度的,驢肉蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量低,可以補(bǔ)充血?dú)?,還能強(qiáng)健筋骨,對(duì)不舉有很好的療效;
4 泥鰍:泥鰍雖然摸起來滑溜溜的,可是它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不容小覷,泥鰍比起蝦來說,含有更多的蛋白質(zhì)以及維生素A、煙酸、鐵、磷等,能夠很好的調(diào)節(jié)性功能,中藥上一直把泥鰍用于補(bǔ)腎益氣;
5 淡菜:除了這些補(bǔ)腎的海鮮,淡菜等青菜也具有補(bǔ)肝腎,益精血,調(diào)節(jié)勃起不硬,勃起不堅(jiān)等功效,淡菜也叫殼菜,具有人體必備的八種氨基酸,鐵、磷、鈣等含量也很高;
6 鞭菜:鞭菜在菜市場(chǎng)可能買不到,這是一種有機(jī)結(jié)構(gòu)食物,經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)鞭菜含有大量腎活力因子,要是您在性生活中勃起不硬,可是多吃一點(diǎn)鞭菜;
7 韭菜:韭菜很常見,家里面也能種,自古以來,韭菜一直都被當(dāng)成是增強(qiáng)薄其應(yīng)對(duì)圣品,所以您可以變著花樣的吃韭菜,像是包餃子,蒸包子,或者是韭菜炒雞蛋,韭菜牡蠣湯,怎么吃都行;
經(jīng)過上述內(nèi)容的詳細(xì)介紹,相信大家對(duì)于這些讓男性朋友們硬起來的食物也有了一定的了解,男性朋友們可以通過經(jīng)常食用這些食物來達(dá)到讓陰莖勃起的時(shí)候更堅(jiān)硬,從而在夫妻之間進(jìn)行性生活的時(shí)候更好的享受性生活帶來的無窮樂趣。