在現(xiàn)如今社會(huì)里,夫妻之間性生活中最擔(dān)心的就是男性患有陽(yáng)痿,男性朋友一旦患有陽(yáng)痿對(duì)于家庭來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一場(chǎng)噩夢(mèng),夫妻感情也會(huì)逐漸變淡,嚴(yán)重的更是會(huì)夫妻不和,家庭破裂,那么男性應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防陽(yáng)痿呢?一起了解一下吧。
1、了解生理波動(dòng)。
當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動(dòng),男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽(yáng)痿。
2、學(xué)習(xí)性知識(shí)。
有的未婚男子自稱陽(yáng)痿(無(wú)性欲或不能勃起),往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí),男方緊張、激動(dòng),女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn),不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。
3、節(jié)房事。
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽(yáng)痿的有效措施。
經(jīng)過(guò)上述內(nèi)容的詳細(xì)介紹,相信大家對(duì)于這些預(yù)防陽(yáng)痿的方式方法也有了一定的了解,而男性朋友們則應(yīng)當(dāng)多多了解關(guān)于性方面的知識(shí),切勿縱欲過(guò)度,合理的安排性生活,提高性生活質(zhì)量,這樣才能有助于健康,遠(yuǎn)離陽(yáng)痿。