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感冒發(fā)熱怎么辦 這些食物見效快

發(fā)布時間: 2017-10-31 16:49:53      來源:久久健康網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎
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在日常生活中,經(jīng)??梢钥吹接泻芏嗳擞懈忻鞍l(fā)燒等癥狀,對人們的身體健康造成了非常大的困擾,其實(shí)可以通過飲食的方法緩解治療,那么對于感冒發(fā)燒的朋友們應(yīng)當(dāng)如何選擇食物進(jìn)行治療呢?一起來看

   在日常生活中,經(jīng)??梢钥吹接泻芏嗳擞懈忻鞍l(fā)燒等癥狀,對人們的身體健康造成了非常大的困擾,其實(shí)可以通過飲食的方法緩解治療,那么對于感冒發(fā)燒的朋友們應(yīng)當(dāng)如何選擇食物進(jìn)行治療呢?一起來看一下吧。

  一: 清淡食物

 

  感冒發(fā)燒時多喝水,吃點(diǎn)清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。

 

  二: 西瓜

 

  高燒大量出汗后,如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。

 

  三: 甘蔗馬蹄飲

 

  甘蔗主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸?zé)?,止嘔。荸薺清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮,飲汁吃荸薺??汕鍩嵘蛑箍?,用于發(fā)熱口渴舌干,或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅,煩躁不安等癥。

 

  四: 紫菜湯

 

  紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定,李時珍在《本草綱目》一書中指出,紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”,它味甘、寒,能清熱、補(bǔ)胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒,還可以緩解咽喉疼痛,如果喜歡吃豆腐,也可以加點(diǎn),豆腐中的石膏成分會讓退燒的效果更強(qiáng)。而對于發(fā)熱時候肺熱痰多的人,專家建議可以用紫菜和蘿卜,煮湯服用,有化痰清熱的功效。適合輕微的發(fā)熱和早期感冒,并不適合癥狀較為嚴(yán)重的感冒發(fā)燒。

 

  五: 梨

 

  梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用。

 

  六: 蘋果

 

  早在古埃及,人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品,更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

 

  七: 菊花茶

 

  菊花疏散風(fēng)熱,明目,清熱解毒,平肝陽。將菊花泡茶,加白糖頻服。可清熱解毒,用于發(fā)熱頭痛,口渴眼赤等癥。

 

  經(jīng)過上述內(nèi)容的詳細(xì)介紹,相信大家對于感冒發(fā)燒非常有療效的這些食物也有了一定的了解,而感冒發(fā)燒的男性朋友們則可以通過經(jīng)常食用這些食物來起到一定的緩解治療效用,希望這些食物可以為大家來很好的幫助。

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