冬季上火吃什么水果？選對(duì)六種水果輕松去火

冬季上火是一件比較常見(jiàn)的事情，可是如果因?yàn)樯匣鸲鹂谇粷?，?huì)讓男人在無(wú)形中與很多美味都失之交臂。然而就有這樣一群男人，他們平時(shí)就不喜歡多喝水，這可怎么辦？吃水果也可以去火，但是一定要選擇具有去火功效的水果。下面我們?cè)敿?xì)介紹一些。

枇杷

枇杷的主要作用就是和胃降氣，化痰止咳，可以清涼生津解渴，有支氣管炎，痔瘡，便秘的患者不能吃枇杷。

柚子

上火吃什么水果，可以吃柚子，柚子是溫和的水果，里面含有有機(jī)酸，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，柚子里面還含有非常豐富的維生素c，可以達(dá)到降低血糖和降低血脂的作用。還能夠達(dá)到清熱化痰，健脾消食，止咳平喘效果，在春天吃一些柚子，可以預(yù)防口腔潰瘍出現(xiàn)，它是一種清火溫和水果。

柿子

柿子可以潤(rùn)肺止咳，清熱生津，還能夠健脾胃，治療咳嗽，對(duì)高血壓，痔瘡出血，有著一定的治療效果，但是一定不能多吃，因?yàn)槌蕴鄷?huì)造成柿結(jié)石，大家一定要特別注意。

西瓜

吃西瓜可以治療上火問(wèn)題，當(dāng)出現(xiàn)上火問(wèn)題以后，大家就可以吃一些西瓜來(lái)降火，還可以養(yǎng)心安神，除煩止渴，有大便干燥，脾胃虛寒，拉肚子，尿液清的人，是不能夠吃太多西瓜的。

火龍果

火龍果可以達(dá)到退火清熱解毒和潤(rùn)腸通便的作用，還可以保健眼睛，增強(qiáng)骨質(zhì)密度，讓細(xì)胞膜形成更快，貧血也可以預(yù)防，口角炎，神經(jīng)炎的問(wèn)題也可以得到治療，還可以降低膽固醇，美容養(yǎng)顏，美白皮膚，預(yù)防黑斑形成。

荸薺

上火吃什么水果，荸薺也是一種好的選擇，可以達(dá)到清肺胃之熱的作用，還能夠化痰消除，食物堆積可以治療痔瘡或者是大便出血的情況，患有高血壓的人，也可以適當(dāng)吃一些荸薺，還能夠達(dá)到輔助治療慢性咳嗽和吐膿痰的情況。

冬季很多人容易感冒咳嗽，吃止咳藥療效比較慢，而且還具有一定的副作用，所以不妨買(mǎi)一點(diǎn)枇杷吃。西瓜涼性較大，建議大家不要在晚上吃，可以在中午有太陽(yáng)的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴?。大家?gòu)買(mǎi)水果的時(shí)候，可以在水果店去買(mǎi)，也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)購(gòu)買(mǎi)。