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心理專家支招:有年會恐懼癥怎么辦

發(fā)布時間: 2017-12-26 13:33:31      來源:久久健康網(wǎng)

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2018年的腳步聲越來越近了,各大公司又開始了一年一度的年會,籌備年會安排一些節(jié)目也是必不可少的,可是一些被選中的人,卻沒有想象中高興。心理專家解說,年會恐懼癥其實屬于一種社交恐懼

2018年的腳步聲越來越近了,各大公司又開始了一年一度的年會,籌備年會安排一些節(jié)目也是必不可少的,可是一些被選中的人,卻沒有想象中高興。心理專家解說,年會恐懼癥其實屬于一種社交恐懼癥,我們在和別人交往的過程中,有社交恐懼癥的人呢并不少,關(guān)鍵是能夠積極的克服。


肖飛就職于一家事業(yè)單位,最近他感覺越來越累,年底考核一個接一個,總結(jié)一大堆不說,還要擠時間排練單位新年晚會的節(jié)目。由于缺乏文藝特長,科室人手不足,他和別的科室?guī)孜?**事反串了一個舞蹈。“表演的狀態(tài)儼然就是群魔亂舞,自己看著都糾結(jié),不知道觀眾反不反胃?”肖飛無奈地說。


表演節(jié)目是一種煎熬,喝酒則是另一種折磨。肖飛抱怨說,新年晚會上大家推杯換盞,互相敬酒,誰的酒不喝都不合適,但自己實在不勝酒力,幾杯酒下肚,胃里便翻江倒海,痛苦難當(dāng)。肖飛認(rèn)為此般勞人費(fèi)神的活動還是不搞為好。


比起肖飛的煩惱,私企員工趙雪玉的境遇更讓她“抓狂”。今年,趙雪玉再次擔(dān)綱單位年會的總策劃,看似榮耀的頭銜,趙雪玉卻說接到一個燙手的山芋。兩個月來,她沒睡過一個安穩(wěn)覺,滿腦子都是創(chuàng)意。在一個創(chuàng)意為王的年代,唱歌、跳舞早已成了年會節(jié)目的“大路貨”,求新求變,迫在眉睫。


為了與眾不同,她四處尋覓好點(diǎn)子,六易其稿才搞定。不僅如此,多面手的趙雪玉還是晚會的化妝師,并客串了兩個歌舞節(jié)目。“工作已經(jīng)夠忙碌了,卻還要為了年會彩排至深夜;物價已經(jīng)夠貴了,彩排時間不屬于加班還得自己掏錢打車。”趙雪玉坦言年底最忙。


對于年會,職場前輩一臉憂愁,入職不久的新人卻滿心期待。剛上班半年的張潞認(rèn)為,年會是展示自我的絕佳舞臺,一定要好好表現(xiàn),讓領(lǐng)導(dǎo)和同事認(rèn)可自己。于是,本是學(xué)校文藝骨干的她精心編排了一個節(jié)目準(zhǔn)備在年會上露一手??善诖?,張潞也有小小的擔(dān)憂,現(xiàn)代職場人際關(guān)系復(fù)雜,自己會不會給人留下一個愛出風(fēng)頭、夸張賣弄的印象呢?


在年會問題上,面對員工的各種抱怨、擔(dān)憂、猜疑和期待,一些單位負(fù)責(zé)人在接受采訪時表示,辦年會的初衷只是為了展現(xiàn)單位文化、提升員工凝聚力,不會因某些人在年會上的表現(xiàn)而對他們產(chǎn)生偏見,更不會據(jù)此評價一個員工的好壞。


年會馬上就要到了,大家在排練的時候,更多的要關(guān)注自己如何把事情做好,而不是放在別人對自己的評價上,更何況現(xiàn)在距離年會還有2個月的時間,用心完全有足夠的時間去做準(zhǔn)備,與其一味的擔(dān)憂,不如早一點(diǎn)努力,爭取讓自己在年會上有出色的表現(xiàn),最起碼要對得起自己的努力。

標(biāo)簽閱讀: 年會恐懼癥 恐懼癥 社交恐懼癥

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