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男人精血不足危害大 科學(xué)食療方法強(qiáng)烈推薦

發(fā)布時(shí)間: 2018-12-04 16:16:23      來源:久久健康網(wǎng)

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現(xiàn)在是寒冷的冬天,對于更多的男性來說,這又到了進(jìn)步的好時(shí)節(jié),尤其是男性精血不足的情況比較多,這對于男性的正常的生活有著一定的影響,為了你的幸福生活,我們一定要及時(shí)的重視起來,男生

 現(xiàn)在是寒冷的冬天,對于更多的男性來說,這又到了進(jìn)步的好時(shí)節(jié),尤其是男性精血不足的情況比較多,這對于男性的正常的生活有著一定的影響,為了你的幸福生活,我們一定要及時(shí)的重視起來,男生精血不足的食療方法是什么呢?好機(jī)會(huì)讓我們接著往下看看文章吧。

冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期,尤其是多吃一些雞肉或者雞湯等來提高身體的抵抗能力以及免疫力,同時(shí)也可以抵御寒冷,減少患上感冒的次數(shù),不妨跟著小編來了解一下補(bǔ)血的藥雞。

男生精血不足的食療方法

1、歸芪蒸雞

需要150克炙黃芪,30克當(dāng)歸,一只老母雞,把老母雞去毛處理干凈剖開內(nèi)臟,以上兩種中藥洗干凈放在紗布里面包好,放在雞肚子里面,把雞放在盤子里面加入黃酒、生姜、生蔥、胡椒粉等蒸兩個(gè)小時(shí),一直把雞肉蒸爛為止,此方法具有滋補(bǔ)精血的功效,特別適合于男性精血不足所引起的遺精、早泄。

2、何首烏燉雞

需要40克何首烏和生姜絲,一只母雞,把母雞去毛處理干凈,以上所有的中藥全部放在紗布里面包好,然后放在雞肚子里面,一起放在盤子里面,使用小火煮,一直把雞肉煮爛為止,取出藥包,最后再放入調(diào)料味即可,此方法具有補(bǔ)腎經(jīng)以及養(yǎng)肝血的功效,特別適合于肝血不足所引起的無精癥以及精液量減少。

3、二膠雞汁粥

需要5克阿膠和魚膘膠,50克大米,一碗雞湯,把大米淘洗干凈之后和雞湯、清水一起放在鍋里面煮成粥,等粥七成熟的時(shí)候再放入以上兩種膠類煮20分鐘即可,每天服用1到2次,此方法具有補(bǔ)益精血的功效,特別適合于精血不足所引起的男性陽痿、早泄。

4、元肉當(dāng)歸雞

需要10克羊肉和當(dāng)歸,一只母雞,把母雞處理干凈之后放在開水里面焯一下?lián)瞥鰜砬谐蓧K,用小火燉至半熟之后再放入當(dāng)歸、元肉一起煮,此方法特別適合于失眠多夢以及遺精的患者。

5、母雞滋補(bǔ)

需要40克山藥和炙黃芪,15克當(dāng)歸和黨參,1000克藕,一只老母雞,把老母雞處理干凈,以上所有的中藥全部放在紗布里面包好,把以上材料全部放在鍋里面,加入生姜、胡椒、精鹽等,大火煮開之后再用小火一直把雞肉燉爛為止,此方法具有益氣養(yǎng)血的功效,適合于精血不足所引起的失眠以及易經(jīng)等。

以上就是小編為大家介紹的滋補(bǔ)雞類藥膳,在冬季要做好防寒保暖工作,一日三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食,減少辛辣食物的攝入量。

男人是一個(gè)家庭的希望,男性的健康是更多的家庭關(guān)注的焦點(diǎn),為了你的幸福生活就讓我們一起來行動(dòng)起來吧,這么好的機(jī)會(huì)就在你的眼前,男生精血不足的食療方法有哪些?以上介紹的這些方法是比較實(shí)用的,你一定是不會(huì)錯(cuò)過這么好的養(yǎng)生和保健的好機(jī)會(huì),行動(dòng)吧。

 

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