男人老打呼?？刹缓? 教你幾種治療的偏方

 現(xiàn)實(shí)生活中有很多人睡覺都打呼嚕，尤其是男人，打呼嚕變成了日常睡覺的習(xí)慣，這是為什么呢？為什么男性這么喜歡打呼嚕呢？男性打呼嚕好嗎？下面讓小編給大家介紹一下，男人老是打呼嚕的原因，以及小編給大家推薦幾種治療打呼嚕的偏方，如果大家感興趣的話趕緊跟著小編一起來看看吧！

男人老是打呼嚕的原因：

1、他正在犯過敏性鼻炎，每到梧桐樹飄毛的季節(jié)他都噴嚏連連，要用去很多抽抽紙;就連他坐著的時(shí)候也呼吸粗重，有雜音。

2、最近公司重新組閣，你的他正為此憂心忡忡，接連幾天睡不好，并開始睡前飲酒，或服用有幫助睡眠作用的鎮(zhèn)定藥物。

3、由于感冒引起的扁桃體炎正困擾著他，從醫(yī)院打針回來，他還吸了半包煙。

4、因?yàn)轭i椎病發(fā)作，這兩天他換用了一個(gè)可使頸椎完全放松的“超級低枕”。

治療打呼嚕的偏方：

1、選擇合適的枕頭

選擇軟硬適中的枕頭，并且枕頭不要墊的太高，這樣有利于呼吸舒暢。

2、注意睡姿

睡覺的時(shí)候不要選擇仰面的姿勢睡覺，而應(yīng)該選擇側(cè)臥，這樣可以有效的減少咽喉出現(xiàn)阻礙的情況，有利于保持睡眠期間呼吸順暢。也可以在墊子的下面放一個(gè)棒球，這樣就可以有效的保證睡姿是側(cè)臥了。

3、臥室中使用加濕器

很多人出現(xiàn)打呼嚕的情況特別是孩子，都是因?yàn)榭諝飧稍飳?dǎo)致咽喉阻塞。所以在臥室中使用加濕器能夠有效的保持室內(nèi)空氣濕潤，避免咽喉干燥，睡覺的時(shí)候出現(xiàn)打呼嚕的情況。

4、咬蔥白

每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬，連續(xù)吃一個(gè)星期，如果有效果那么就要繼續(xù)堅(jiān)持。需要特別注意的是，咬蔥白不能夠太過，應(yīng)該根據(jù)自身情況來決定具體的量是多少。

5、花椒泡水喝下

用花椒泡開水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡覺。堅(jiān)持一個(gè)星期，可以有效緩解打呼嚕的情況。

相信有很多女性都受不了男人打呼嚕，有時(shí)晚上睡覺時(shí)習(xí)慣了男性打呼嚕的女性還能勉強(qiáng)入睡，有的女性則是受不了根本無法入睡，那么，女性長期處于這樣的睡眠環(huán)境，肯定會(huì)跟男性爭吵不休，所以如果你是習(xí)慣打呼嚕的男人，那么趕緊試一試小編上面介紹的偏方吧，希望能改掉你這個(gè)壞習(xí)慣。