最廉價、天然的偉哥，就是多曬曬太陽。因為人體血液內(nèi)睪丸激素的水平，會隨著體內(nèi)維生素d含量的增加而上升。
奧地利格拉茨醫(yī)科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，每毫升血液內(nèi)至少含30納克維生素d的男性，其體內(nèi)睪丸激素的含量，要比維生素d水平低于每毫升血液30納克的人高出很多。據(jù)了解，人體每毫升血液內(nèi)有30納克維生素d為正常水平，每毫升血液內(nèi)有40-60納克最佳。在紫外線的照射下，體內(nèi)90%的維生素d是由皮膚生成的。
研究表明，體內(nèi)睪丸激素的水平，會隨著維生素d含量的波動而變化。每年10月入秋后，人體內(nèi)維生素d和睪丸激素的水平都會同步下降，并在來年3月降至最低。
這是因為人們在戶外待的時間短了，曬太陽的機會也少了。研究還再次證實，每天曬太陽1小時，人體內(nèi)睪丸激素便可增加69%。
荷蘭日照研究論壇發(fā)言人布蘭德表示：“人們?nèi)裟鼙ＷC體內(nèi)維生素d水平充足，有利于穩(wěn)定睪丸激素含量，性欲也會維持在較高水平。這一發(fā)現(xiàn)對男性影響更大”。
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