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吸煙鮮為人知的二十條危害 讓人又老又丑收入低

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-12 17:08:32      來源:生命時(shí)報(bào)

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吸煙對身體有害眾所周知,但誘惑人繼續(xù)吸煙的一個(gè)想法就是:與不吸煙的人相比,我的身體并沒有差到哪里去。也許并不是每一個(gè)吸煙的人都會(huì)得肺癌,但荷蘭國立公共健康和環(huán)境衛(wèi)生研究所最近指出,

  吸煙對身體有害眾所周知,但誘惑人繼續(xù)吸煙的一個(gè)想法就是:與不吸煙的人相比,我的身體并沒有差到哪里去。也許并不是每一個(gè)吸煙的人都會(huì)得肺癌,但荷蘭國立公共健康和環(huán)境衛(wèi)生研究所最近指出,吸煙人的生活質(zhì)量與不吸煙的人相差很多。美國《健康》雜志也刊登了“吸煙鮮為人知的20條危害”,詳細(xì)說明吸煙人的生活質(zhì)量是如何在不知不覺中下降的。

  1.香煙攜帶病菌。最新研究發(fā)現(xiàn),香煙帶有很多病菌,這些病菌會(huì)在吸煙過程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機(jī)理尚不清楚,但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實(shí)。

  2.吸煙影響性功能。吸煙會(huì)影響血液循環(huán),使生殖器血流量減少,進(jìn)而導(dǎo)致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查還發(fā)現(xiàn),20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關(guān)。

  3.吸煙人睡眠質(zhì)量差。美國約翰霍普金斯大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),一夜睡醒后,吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出,其原因是吸煙者夜間睡眠過程中,身體無法獲得尼古丁,雖然看似呼呼大睡,實(shí)際上其睡眠會(huì)多次被打擾,睡眠質(zhì)量下降。

  4.吸煙者骨頭很脆弱。研究發(fā)現(xiàn),女煙民每吸煙10年,骨礦物質(zhì)密度就會(huì)降低2.3%―3.3%,骨質(zhì)密度下降會(huì)導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中,這種危險(xiǎn)更大。

  5.吸煙增加失聰失明危險(xiǎn)。最新研究發(fā)現(xiàn),與不吸煙者相比,吸煙者發(fā)生聽力喪失的危險(xiǎn)增加近70%。一項(xiàng)對2萬多名男性的大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙也會(huì)增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會(huì)增加產(chǎn)生視力頭號(hào)“殺手”黃斑變性的可能。

  6.吸煙愛得牛皮癬。多項(xiàng)研究表明,每天吸煙與牛皮癬發(fā)病危險(xiǎn)的增加有極大的關(guān)聯(lián)性。每天吸煙超過20根以上,牛皮癬的發(fā)病危險(xiǎn)就會(huì)水漲船高。

  7.吸煙者大多手腳冰涼。吸煙阻礙人體血液循環(huán)順暢運(yùn)行,讓手腳供血不足,所以吸煙者容易手腳冰涼,手指和腳趾也更容易發(fā)生凍瘡。

  8.香煙+口服避孕藥=心臟病。英國最新研究發(fā)現(xiàn),吸煙女性同時(shí)服用避孕藥,會(huì)導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等心腦血管疾病幾率增加10倍。其原因是,吸煙會(huì)增加血黏度,更易導(dǎo)致血栓;而避孕藥也會(huì)使血液變稠?!拔鼰?避孕藥”雙重作用,使發(fā)病率又增1倍。

  9.吸煙降低藥效。吸煙會(huì)影響肝臟酶處理藥物的效果,因此吸煙者有時(shí)需要加大藥量才能產(chǎn)生相同的藥效。而戒煙之后,某些藥物的用藥量會(huì)隨之下降。

  10.吸煙易誘發(fā)火災(zāi)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙者家庭成員發(fā)生燒傷的危險(xiǎn)比無煙家庭成員高6.6倍。導(dǎo)致致命房屋火災(zāi)的各種原因中,吸煙占55%,位居首位。

  11.吸煙的人看起來很老。吸煙會(huì)導(dǎo)致皮膚血管受損,增加皮膚皺紋,減少皮膚彈性。牙齒上的煙垢,也會(huì)讓一個(gè)人看起來很丑陋。另外,與非煙民相比,吸煙者早生白發(fā)的幾率高3―6倍,謝頂幾率高1倍。

  12.吸煙人養(yǎng)的寵物也愛得癌。多項(xiàng)研究表明,家庭二手煙不僅會(huì)殃及老年人、孕婦及嬰幼兒健康,還會(huì)增加寵物患癌危險(xiǎn)。比如貓會(huì)得口腔癌和淋巴瘤,狗容易患肺癌和鼻癌,鳥也容易患上肺癌。

  13.吸煙人愛請病假。荷蘭一項(xiàng)新研究顯示,吸煙者一年到頭小病不斷,每年請病假數(shù)量比不吸煙者多11天。

  14.吸煙過不上“低碳生活”。種植煙草需要砍伐大片森林;清洗有煙味的衣服需要耗費(fèi)更多的水和電。吸煙產(chǎn)生的碳排放量相當(dāng)高,戒煙則是在為“減排”做貢獻(xiàn)。

  15.吸煙者家庭矛盾多。由吸煙引發(fā)的矛盾會(huì)從家人的嘮叨升級(jí)為吵架,甚至離婚。香煙是導(dǎo)致家庭不幸福的一個(gè)重要原因。

  16.吸煙的人收入更低。美國公民自由聯(lián)盟全國工作權(quán)利學(xué)會(huì)的調(diào)查數(shù)據(jù)表明,吸煙者比不吸煙者收入平均低4%―11%。美國至少有6000家公司計(jì)劃將職工下班吸煙等行為納入工資績效管理。

  17.吸煙愛發(fā)生交通事故。《加拿大公共衛(wèi)生期刊》刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),交通肇事者中以吸煙者居多,吸煙者與不吸煙者發(fā)生交通事故的危險(xiǎn)性比為1.5∶1。其原因是,吸煙會(huì)增加大腦興奮度,進(jìn)而增加危險(xiǎn)駕駛的可能。

  18.女性吸煙不孕率高。吸煙會(huì)傷害女性卵巢,加速卵子及生殖能力的喪失。吸煙時(shí)間越長,煙癮越重,這種傷害就越大。研究發(fā)現(xiàn),戒煙1年后,女性生殖能力會(huì)增加1/3。

  19.孕婦吸煙增加流產(chǎn)及早產(chǎn)危險(xiǎn)。香煙中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)影響卵巢中負(fù)責(zé)雌激素產(chǎn)生的細(xì)胞的能力,更容易導(dǎo)致卵子異常、自發(fā)性流產(chǎn)、妊娠異位、新生兒出生體重過低及早產(chǎn)等問題。

  20.吸煙人壽命短。研究發(fā)現(xiàn),每抽一支香煙,預(yù)期壽命減少11分鐘。但是,如果你在35歲前戒煙成功,那么你的預(yù)期壽命將和正常人一樣。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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