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世界衛(wèi)生組織調(diào)查稱全球27%的人有睡眠問題

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-11 17:24:52      來源:網(wǎng)絡(luò)

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醫(yī)學(xué)研究表明,偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào),長期失眠則會(huì)帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果

睡眠是人體的一種主動(dòng)過程,可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識,2001年,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng),此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年中國睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國。

進(jìn)入21世紀(jì),人們的健康意識空前提高,“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會(huì)的關(guān)注。人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過,五天不睡眠人就會(huì)死去,可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程,是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),是健康不可缺少的組成部分。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識,國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于2001年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)——將每年的3月21日,即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

據(jù)中國6個(gè)城市的市場調(diào)研顯示,成年人一年內(nèi)的失眠患病率高達(dá)57%。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)與賽諾菲-安萬特合作的“各科醫(yī)師睡眠狀況調(diào)查”得出結(jié)果,該調(diào)查對全國30家醫(yī)院的1914名醫(yī)生進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果顯示,在2002年內(nèi)有69.4%的醫(yī)生存在睡眠障礙問題。2003年中國睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國。

醫(yī)學(xué)研究表明,偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào),長期失眠則會(huì)帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 睡眠問題 失眠 世界睡眠日

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