有專家表示,如果在進(jìn)餐時(shí)先吃米飯等主食,大量碳水化合物中的糖分會(huì)令人體血液中的血糖值急劇上升,導(dǎo)致有“肥胖荷爾蒙”之稱的胰島素大量分泌。而且體脂肪也會(huì)一起儲(chǔ)存在身體內(nèi)而導(dǎo)致肥胖。而
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