霧霾天氣對大家的身體是很有傷害的,美國加州大火已肆虐多日。據(jù)CNN報道,一家收集空氣質(zhì)量監(jiān)測的網(wǎng)站“Berkeleyearth”數(shù)據(jù)顯示,由于火災(zāi),北加利福尼亞、舊金山、斯托克頓和薩克拉門托進入了世界上“PM2.5污染最嚴重的城市”的名單。
CNN氣象學(xué)家Brandon Miller證實,在這個地區(qū)的空氣質(zhì)量站,PM2.5檢測值均達到了峰值,延伸到加州北部和中部數(shù)百英里,從山脈到山谷和海岸都被覆蓋。而華盛頓大學(xué)環(huán)境化學(xué)教授Dan Jaffe更是驚呼:“這似乎是舊金山有史以來最糟糕的空氣!”
空氣污染讓舊金山出現(xiàn)了“口罩黃牛”
“立霾”節(jié)氣我們在手機上看段子,而舊金山已經(jīng)無法“淡定”。據(jù)報道,舊金山的交通機構(gòu)已經(jīng)取消了街道電纜車運營,舊金山和阿拉梅達縣的公立學(xué)校于上周五關(guān)閉,加州大學(xué)戴維斯分校和加州大學(xué)默塞德分校也關(guān)閉。加州大學(xué)伯克利分校取消了周五的課程,但是一些學(xué)生還是投訴了該大學(xué)周四仍然開放的決定,因為校園里煙霧彌漫。
該校學(xué)生協(xié)會給校長寫了一封信,譴責(zé)“政府對這些公共健康風(fēng)險反應(yīng)不足”,并敦促行政人員分配應(yīng)急資金購買口罩和一些移動空氣過濾裝置。信中寫到,校園建筑沒有配備過濾污染物的設(shè)備,使得室內(nèi)空氣和室外一樣有害。
大一新生Sabrina Thorn說:“我的喉嚨和鼻子很干很痛,也會出血,而且咳嗽、眼睛干澀流淚,想去上課卻差點暈倒,教授讓我請了病假。”她因此被分到了口罩,而這所學(xué)校大多數(shù)學(xué)生卻沒有這種待遇,因為口罩嚴重不足,學(xué)校僅將其滿足為患有哮喘等呼吸疾病的學(xué)生使用。
另一個學(xué)生Samantha Greene說,實際上咳嗽出血的人很多,校學(xué)生會本來決定要在上周四發(fā)放口罩,結(jié)果吸引了大量人群,剛剛五分鐘就發(fā)不下去了,變成了“暴民”場面。在大學(xué)附近的商店口罩也早早售罄,這導(dǎo)致學(xué)生之間為了口罩而進行“荒謬”的競爭,一些學(xué)生正在用高價倒賣口罩。
如何在霧霾中保持健康?
哈佛大學(xué)大氣化學(xué)和環(huán)境工程教授Daniel Jacob說,可吸入顆粒物(PM)是世界頭號環(huán)境殺手,這些受到大火影響的地區(qū)就像中國或印度污染最嚴重的時候一樣。火災(zāi)產(chǎn)生的煙霧釋放出的微粒小到足以穿過我們的鼻腔進入肺部。據(jù)《柳葉刀》的一項研究顯示,可吸入顆粒物會加重哮喘,降低肺功能,增加心血管事件包括中風(fēng)的風(fēng)險。由于兒童身高較低,平均每千克體重呼吸的空氣比成年人要多,因此空氣污染對他們的傷害更強。
美國CDC稱,可吸入顆粒物暴露會引起胸痛、心跳加快或喘息,或引發(fā)哮喘發(fā)作,除了咳嗽和呼吸困難,許多人還會出現(xiàn)類似鼻竇感染的癥狀,如頭痛、喉嚨痛、流鼻涕,甚至疲勞。如果出現(xiàn)上述癥狀,或本身患有哮喘或肺病的人應(yīng)該咨詢醫(yī)生,一些人甚至可能會因為微粒而患上支氣管炎等疾病。
CDC建議,在出行之前可以上網(wǎng)查一下目的地的空氣質(zhì)量指數(shù),看是否有必要限制戶外時間?;氐郊覒?yīng)換衣服,如果眼睛發(fā)紅有刺激感應(yīng)當(dāng)立刻清洗,多喝水避免干燥脫水。家長也要注意孩子是否有呼吸困難或意識水平改變的癥狀,及時就醫(yī)。
在室內(nèi)生活,要保持門窗緊閉。利用室內(nèi)空氣過濾系統(tǒng)進行自我保護也是一種有效的方法,數(shù)據(jù)顯示,在過濾系統(tǒng)幫助下,人們待在室內(nèi)可以減少大約90%的可吸入顆粒物暴露。當(dāng)然,我們還要確保過濾器的清潔,關(guān)閉室外空氣入口防止有害煙霧進入。由于門窗緊閉,在室內(nèi)請不要使用蠟燭、壁爐或煤氣爐等產(chǎn)煙裝置,不吸煙。
美國FDA建議,在空氣污染較重的日子出行,N95口罩是一種不錯的選擇,這是一種特殊設(shè)計的口罩,正確佩戴可以非常有效地過濾空氣中的微粒。數(shù)據(jù)顯示,正確佩戴的N95口罩可以過濾95%的0.3微米的測試顆粒。相對而言,普通口罩并不能阻擋空氣中一些非常微小的顆粒,由于沒有完全貼合面部,普通口罩對一些細菌和污染物的防控效果有限。
當(dāng)然,該機構(gòu)還指出,對于兒童或面部毛發(fā)濃密的人來說,N95口罩不能緊密貼合,提供的保護效果有限?;加新院粑膊?、心臟病或其他導(dǎo)致呼吸困難疾病的人應(yīng)該在使用N95口罩之前咨詢醫(yī)生,因為N95口罩會使佩戴者呼吸更加困難。所有FDA批準(zhǔn)的N95口罩都貼有一次性使用的標(biāo)簽。如果你的口罩被損壞或弄臟,感覺呼吸困難,你應(yīng)該取下口罩丟棄,并更換新的。