護(hù)膚達(dá)人與你分享對(duì)抗PM2.5秘籍

10月以來(lái)，我國(guó)多地遭遇霧霾圍城，不僅僅危害身體健康，甚至還會(huì)嚴(yán)重?fù)p害皮膚健康。面對(duì)霧霾天氣的來(lái)襲，我們到底該如何對(duì)抗PM2.5呢？又如何護(hù)膚呢？今天護(hù)膚達(dá)人與你分享對(duì)抗PM2.5秘籍，一起來(lái)看看吧！ 達(dá)人昵稱：YaYaYa兒 年齡：28歲 愛好：聽歌、旅行 皮膚現(xiàn)狀：白皙、稚嫩，完全看不到歲月痕跡，富有彈性。 經(jīng)驗(yàn)分享：其實(shí)我一直沒有皮膚保養(yǎng)的概念，直到25歲才開始意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性！為什么呢？因?yàn)槟程煺甄R子的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的皮膚很干燥，又不白，甚至有點(diǎn)黃，我可不想婚還結(jié)，就做黃臉婆??！所以，從那個(gè)時(shí)候才開始學(xué)別人用護(hù)膚品，但自己什么都不懂，有點(diǎn)手足無(wú)措……只好上網(wǎng)找別人的美容攻略看~~看看其他人有沒有跟我一樣的問(wèn)題，看別人是怎么解決的！久而久之，找對(duì)了方法找對(duì)了產(chǎn)品，現(xiàn)在終于水嫩嫩的了~就算現(xiàn)在什么灰霾天氣呀PM2.5啊，我都不怕！ 首先，生活必須有規(guī)律。除去休息要有規(guī)律外，飲食更為重要！因?yàn)榘党聊w色與體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡有關(guān)，所以食補(bǔ)不可缺少。依我的經(jīng)驗(yàn)，女生可多吃一些能夠使肌膚紅潤(rùn)的紅黃色蔬菜，如西紅柿、胡蘿卜、花菜等，它們含有豐富維生素E，能促進(jìn)肌膚光滑，改善晦黯的膚色。而水果類就要多吃葡萄、木瓜、西柚、獼猴桃，這些水果含豐富的抗氧化劑，有助加快身體血液循環(huán)，讓自己保持青春活力。 另外，姐妹們要切記，在秋冬干燥的季節(jié)里，時(shí)刻補(bǔ)水是必須的。基本上每天都要攝取2000CC，當(dāng)然少不了的是隨身帶著保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，讓肌膚保持水分。推薦大家用妮薇雅姿的活色晶透真白亮肌水，真的很水嫩！而且皮膚吸收得特別快，感覺很舒服！一天下來(lái)，沒有干燥的感覺，秋冬用更加適合了！ 不過(guò)在補(bǔ)水之前，重點(diǎn)的是要把臉洗干凈，把灰塵什么的都洗掉才開始補(bǔ)水美白呀！否則那些灰塵把我們的毛孔堵塞了，那有神仙水都吸收不了！ 再來(lái)說(shuō)說(shuō)美白方面的，美白要注意持續(xù)防曬。大家都知道，秋冬季節(jié)會(huì)讓肌膚變得暗淡枯黃，有些人“病急亂投醫(yī)”，結(jié)果皮膚越來(lái)越差。其實(shí)，在護(hù)膚的時(shí)候，并不是價(jià)格昂貴的護(hù)膚品就能解決一切，正確的護(hù)膚美白需要合理的方法。要保持肌膚長(zhǎng)期美白，我的秘訣就是一年四季都要注意防曬，冬天也不能忽視，防紫外線和輻射污染，絕對(duì)不容遲疑。 防曬產(chǎn)品的話，我用的是妮薇雅姿的BB亮白防曬乳！不僅有防曬效果，還有美白、控油、補(bǔ)水、修顏、隔離、遮瑕這些效果，非常贊！而且比起之前用的防曬乳，皮膚沒有任何刺激的感覺，非常舒服，而且味道還蠻好聞的！ 平時(shí)護(hù)膚，有些人習(xí)慣在一天忙碌的工作后快速的洗臉拍打，這樣做對(duì)美白沒有幫助。我平時(shí)工作忙了，回到家護(hù)膚時(shí)也總匆匆了事，都是無(wú)用功。后來(lái)開始對(duì)皮膚進(jìn)行適時(shí)按摩，因按摩可使肌膚溫度提高，促進(jìn)血液循環(huán)，從而為皮膚輸送足夠的養(yǎng)分，令皮膚充滿光澤。 如果你已經(jīng)“黑”了，那就要做補(bǔ)救措施了，我從“非洲豬”變成“白富美”，都是靠改善自己的生活和飲食習(xí)慣外，還得用美白產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)救。一開始，我用了好多品牌的產(chǎn)品，大品牌也用了一堆，但效果不明顯。后來(lái)某次逛街的時(shí)候看到有妮薇雅姿搞促銷活動(dòng)，幾日用過(guò)他們家的爽膚水，那也可以試試美白的，所以就買了活色晶透真白霜，才用了一個(gè)月，就真的白了很多！ 每個(gè)人的肌膚性質(zhì)都不一樣，選擇適合自己皮膚的產(chǎn)品是非常重要的?；蛟S我推薦的，也適合你的皮膚也說(shuō)不定呢。 以上就是有關(guān)護(hù)膚達(dá)人與你分享對(duì)抗PM2.5秘籍的詳細(xì)介紹，希望對(duì)你進(jìn)一步了解皮膚護(hù)理有一定的幫助。因此，在霧霾天氣里，廣大朋友們一定要時(shí)刻警惕PM2.5，同時(shí)做好對(duì)抗PM2.5和護(hù)膚的工作，爭(zhēng)取健康幸福的生活每一天。

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