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春季皮膚干燥幫你吃出水嫩肌膚的食物

發(fā)布時間： 2016-01-12 09:31:02      來源：康路網(wǎng)
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在這個季節(jié)，皮膚最容易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，時時刻刻會感覺到臉上很難受，影響著心情。為了自己的皮膚，很多女性不惜一切代價買一些護膚品，但效果不佳。那么，還有什么別的辦法嗎？你知道吃哪些食

在這個季節(jié)，皮膚最容易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，時時刻刻會感覺到臉上很難受，影響著心情。為了自己的皮膚，很多女性不惜一切代價買一些護膚品，但效果不佳。那么，還有什么別的辦法嗎？你知道吃哪些食物可以美白嗎？如何吃出水嫩肌膚呢？下面由皮膚護理欄目小編來告訴大家如何對付皮膚干燥。

餐前西紅柿

餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

海帶豬蹄湯

豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復(fù)活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少于這個量就有產(chǎn)生皺紋的危險。而膠原蛋白足量后，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會隨之變化，臉色也能變得白皙起來。而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于毛孔的通暢，還能減少角質(zhì)的積累。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 如何吃出水嫩肌膚

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