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骨折后要多吃堿性食物

發(fā)布時間: 2016-01-12 09:33:08      來源:求醫(yī)問藥

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什么是自體免疫性肝炎
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陳女士:我小腿骨折,醫(yī)生讓多喝水,多吃堿性食物,這是為什么?骨科專家解答:骨折患者應多吃“三類”食物:堿性食物、礦物質(zhì)豐富的食物,以及多喝水

陳女士:我小腿骨折,醫(yī)生讓多喝水,多吃堿性食物,這是為什么?

骨科專家解答:骨折患者應多吃“三類”食物:堿性食物、礦物質(zhì)豐富的食物,以及多喝水。

第一,骨折患者,血液循環(huán)不暢通,肌肉會產(chǎn)生大量酸性代謝物,這些酸性物質(zhì)刺激人體組織器官,使人感到肌肉、關節(jié)酸脹,甚至是肌細胞壞死,因此康復期的患者要多食用牛奶、豆制品、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果等堿性食物,以中和體內(nèi)多余的酸性成分,加快傷口愈合。

第二,是礦物質(zhì)豐富的食物,多食用蘑菇、海產(chǎn)品、黃豆。含錳最多的是麥片、蛋黃;含鐵較多的是動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜等,這些礦物質(zhì)元素也被稱為“綜合性”的骨營養(yǎng)素,有意多食用有利于骨折盡快愈合,使骨骼更堅硬。

第三,多喝水,也是為加快體內(nèi)的酸性成分盡快排出,同時還可多吃菠菜、白菜、芹菜等含纖維素多的蔬菜,以緩解大便干燥。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 康復

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