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遠(yuǎn)離產(chǎn)后風(fēng)濕 新手媽媽?xiě)?yīng)該這樣做

發(fā)布時(shí)間: 2017-07-04 14:50:29      來(lái)源:媽媽網(wǎng)

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坐月子期間,如果新媽媽不注重養(yǎng)護(hù),很容易患病,風(fēng)濕就是很常見(jiàn)的一種月子病。月子期間,新媽媽很容易患上產(chǎn)后風(fēng)濕。產(chǎn)后風(fēng)濕是新媽媽產(chǎn)后常見(jiàn)病的一種,對(duì)新媽媽的危害是很大的,甚至影響生

 坐月子期間,如果新媽媽不注重養(yǎng)護(hù),很容易患病,風(fēng)濕就是很常見(jiàn)的一種月子病。月子期間,新媽媽很容易患上產(chǎn)后風(fēng)濕。產(chǎn)后風(fēng)濕是新媽媽產(chǎn)后常見(jiàn)病的一種,對(duì)新媽媽的危害是很大的,甚至影響生活質(zhì)量。新媽媽為何容易得產(chǎn)后風(fēng)濕。

1、新媽媽生產(chǎn)后,大汗淋漓未及時(shí)去汗,同時(shí)又沒(méi)有及時(shí)保暖,從而使風(fēng)寒等有機(jī)會(huì)趁虛而入。

2、如果居住環(huán)境有限,產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕,也有可能致使血脈不通。

3、產(chǎn)婦修養(yǎng)時(shí)期,門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。

4、新媽媽生產(chǎn)后,得不到充分的休息而過(guò)度操勞所致。

5、新媽媽產(chǎn)后子宮受傷出血過(guò)多,導(dǎo)致血脈空虛、元?dú)獯髠⒔?jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛,如果外邪趁虛而人,就會(huì)使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重、怕風(fēng)怕冷,從而導(dǎo)致此病。

產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀

患上產(chǎn)后風(fēng)濕的新媽媽,全身肌肉、關(guān)節(jié)疼痛,會(huì)怕風(fēng)、怕冷。而在產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后,會(huì)感受風(fēng)寒濕邪,傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。

部分新媽媽多伴有頭痛、頭暈、怕風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚,也有的病人關(guān)節(jié)和肌肉處有鉆風(fēng)感。一遇涼風(fēng),就有像涼風(fēng)鉆到骨頭的感覺(jué),嚴(yán)重的患者雖置大熱天,患處必須裹以厚棉衣,方能感覺(jué)舒適。情緒憂郁,容易引起肝氣郁結(jié),導(dǎo)致氣血不暢,氣血受滯容易失去營(yíng)養(yǎng),不慎風(fēng)邪可以侵入,它的臨床反應(yīng)癥狀是:怕冷、怕風(fēng)、活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。

1、小心寒氣:新媽媽在產(chǎn)褥期要避免受寒,夏天的新媽媽更要注意不能喝涼水或是吹冷風(fēng),飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的新媽媽,剖腹產(chǎn)的,自然流產(chǎn)后的,也有患產(chǎn)后風(fēng)的可能性,因此一定要注意。

2、不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié):分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,因此新媽媽在產(chǎn)后2-3周內(nèi)絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。

3、保持愉悅的心情:患病之后不能悶悶不樂(lè),整天想著疾病的發(fā)展,態(tài)度極其消極,這樣不利于疾病的康復(fù)。應(yīng)該采取樂(lè)觀的態(tài)度,增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

夏季遠(yuǎn)離產(chǎn)后風(fēng)濕的措施

1、禁忌洗澡水涼

夏天,新媽媽在洗澡的時(shí)候,如果貪圖涼爽,洗澡水比較涼的話,身體和涼水的“親密接觸”,讓本來(lái)就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激,身體不能抵抗涼水侵襲,很容易關(guān)節(jié)疼痛得產(chǎn)后風(fēng)濕病。沐浴后頭發(fā)沒(méi)干,就立即睡覺(jué),也是引起產(chǎn)后風(fēng)濕的主要途徑。

2、避免居住地陰潮

因?yàn)樾聥寢屧谧伦拥臅r(shí)候,住的房子比較背陰,沒(méi)有陽(yáng)光照射,陰冷潮濕的話,會(huì)給新媽媽的身體帶來(lái)很大的傷害。

3、避免過(guò)早勞累

新媽媽生產(chǎn)后,身體需要好好地休養(yǎng),如果過(guò)早地工作,甚至是勞累,都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時(shí)候用冷水洗衣服,很可能會(huì)手關(guān)節(jié)疼痛,患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。

小編總結(jié):媽媽坐月子,目的是為了通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng),使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小,將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間慢慢改變過(guò)來(lái),夏季坐月子容易得風(fēng)濕,一定要多家注意,如果得了風(fēng)濕,就應(yīng)該及時(shí)治療。

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