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臍療的方法有哪些 肚臍的保健效果超乎你想象

發(fā)布時(shí)間: 2017-09-01 16:32:33      來源:網(wǎng)絡(luò)

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說到保健部位,可能很多人都會漏掉肚臍。其實(shí)它的作用有很多,我們都知道,一旦受涼,可能就會肚子不舒服,所以平常還是要小心護(hù)理。從臍帶剪斷那一刻起,我們才算獨(dú)立的個(gè)體來到這個(gè)世界。然

 說到保健部位,可能很多人都會漏掉肚臍。其實(shí)它的作用有很多,我們都知道,一旦受涼,可能就會肚子不舒服,所以平常還是要小心護(hù)理。從臍帶剪斷那一刻起,我們才算獨(dú)立的個(gè)體來到這個(gè)世界。然而,此后我們似乎就很少關(guān)注肚臍了。其實(shí)肚臍的作用遠(yuǎn)比你想象的大。

肚臍你身上最特殊的保健穴位

《生命時(shí)報(bào)》采訪中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院針灸科博士后蔣可,教你幾個(gè)常見易學(xué)的“臍療”方法。

肚臍,中醫(yī)稱之為“神闕穴”,是全身361個(gè)穴位中唯一看得見、摸得著的穴位,其特殊性及與全身的廣泛聯(lián)系,是其他任何穴位無法比擬的,被稱為“先天之結(jié)蒂,后天之氣舍”,“五臟六腑之本,元?dú)鈿w藏之根。”

神闕穴是任脈上的腧穴,具有溫通陽氣、健脾和胃、強(qiáng)壯祛病、養(yǎng)生延年的功效,廣泛應(yīng)用在內(nèi)、外、婦、兒等疾病的治療上。

現(xiàn)代研究也表明,穴位及經(jīng)絡(luò)都與神經(jīng)末梢、神經(jīng)束、神經(jīng)節(jié)有著密切關(guān)系。這也就是臍療能促進(jìn)人體神經(jīng)、體液調(diào)節(jié),從而改善組織器官功能的道理所在。

臍療的方法多根據(jù)經(jīng)典醫(yī)書《針灸甲乙經(jīng)》而來,包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法,但禁止針刺,以免發(fā)生感染。

拔罐法

肚臍拔火罐能回陽固脫,治療長年不愈的腹瀉;能扶正祛邪,治療風(fēng)寒型感冒;活血祛風(fēng),以治療頑固性蕁麻疹;調(diào)和中下焦,疏通胃腸氣機(jī),治療肚臍周圍痛及腹痛。拔罐操作簡便,易于掌握,但拔罐時(shí)間不宜過長,特別是寒濕型體質(zhì)患者容易出現(xiàn)水泡,所以每次以10~15分鐘為宜。

灸臍法

重灸神闕,有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔附子餅灸10~30分鐘,能溫中散寒、溫補(bǔ)下焦,治療虛寒腹痛,脾胃虛寒引起的呃逆、反胃、嘔吐及脾腎陽虛導(dǎo)致的腹瀉、水腫等。

敷臍法

神闕與任、督、沖、帶脈相通,因此用藥敷肚臍能通過全身各經(jīng)脈發(fā)揮作用。

貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物,可以迅速滲透,到達(dá)組織及微循環(huán),獲得調(diào)和陰陽、治療疾病的目的。

例如,敷黃連粉、牛黃粉能退燒;敷珍珠粉、丹參粉治失眠;敷砂仁、枳實(shí)能治療消化不良;用吳茱萸、川芎各半研粉敷臍能降血壓。

滴臍法

是將藥物化為水液,滴于臍中,與敷臍異曲同工。有人稱用藿香正氣水滴臍治療中暑,這是一個(gè)誤區(qū)。

藿香正氣類藥物能解表化濕、理氣和中,可用于夏季腸胃型感冒和部分中暑患者,但不適合所有中暑的病人。

肚臍是養(yǎng)生要穴,也是最怕著涼的地方。肚臍和腹部其他部位不同,臍下無肌肉和脂肪組織,作為腹壁的最后閉合處,皮膚較薄,屏障功能較差,易受涼或染風(fēng)寒。

有的女孩趕時(shí)髦穿低腰褲、露臍裝,有可能因受涼引起胃腸功能紊亂,導(dǎo)致嘔吐、腹痛、腹瀉等。特別是月經(jīng)期女性,盆腔處于充血狀態(tài),肚臍受涼會導(dǎo)致經(jīng)血不暢,久而久之引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。

有的人覺得肚臍臟,喜歡摳它,這樣做也有健康隱患,因?yàn)槎悄毜募∧w非常嬌嫩,經(jīng)常摳有可能引發(fā)感染,因此應(yīng)避免。

標(biāo)簽閱讀: 臍療 肚臍 保健

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