葉酸能隨便吃嗎？吃葉酸對月經(jīng)有影響嗎？

 懷孕女性一般都吃過葉酸，在初期就開始補(bǔ)充大量葉酸，但是對這個維生素本身，還有它帶給身體的影響，估計(jì)很多女性都不太了解。葉酸對于女性朋友來說肯定不陌生了，其實(shí)這是一種水溶性維生素，也就是維生素b9，女性朋友吃葉酸有很多好處，比如在備孕階段人們就習(xí)慣吃葉酸，這可以增加懷孕的概率，有的人擔(dān)心吃葉酸會影響月經(jīng)，其實(shí)這種擔(dān)心是多余的。

一、吃葉酸會影響月經(jīng)量嗎

葉酸是屬于一種營養(yǎng)元素的，在平時(shí)的食物中葉酸也是含量比較豐富的，但是對女性的生理周期是不會有影響的，所以在備孕的期間吃葉酸，如果沒有懷孕的情況下，月經(jīng)是會準(zhǔn)時(shí)來的，所以說不會延遲或者提前月經(jīng)的。

月經(jīng)的不規(guī)律可能有很多種原因的，但是現(xiàn)在還沒有明確的研究表明服用葉酸會影響到正常的月經(jīng)。一種可能是孕婦由于壓力或者緊張等心理原因影響到腦垂體激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，還有一種可能是隨著孕期營養(yǎng)的生理特點(diǎn)改變造成內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

產(chǎn)后媽媽吃葉酸的注意事項(xiàng)：葉酸是一種水溶性的維生素，在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定，所以葉酸不要與維生素C在一起服用，兩者之間最好間隔一小時(shí)以上。準(zhǔn)備懷孕的婦女，應(yīng)該遵照醫(yī)囑服用葉酸添加劑。對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日服用葉酸的劑量必要時(shí)服用孕婦專用的葉酸制劑，而不是普通用于治療貧血所用的大含量(每片含葉酸5毫克)葉酸。

二、吃葉酸會影響月經(jīng)周期嗎

葉酸是一種水溶性B族維生素，是不會影響月經(jīng)的。女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。

月經(jīng)推遲，首先需要試紙檢查看是否懷孕。排除懷孕可能后，應(yīng)考慮是月經(jīng)不調(diào)的情況，引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多，如體內(nèi)激素水平的紊亂，營養(yǎng)因素，情緒波動，環(huán)境因素，服用藥物等。（月經(jīng)推遲較長時(shí)間的話，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，做激素六項(xiàng)檢查，并考慮選擇黃體酮等調(diào)經(jīng)治療。另外，月經(jīng)不規(guī)律時(shí)無法計(jì)算排卵期，要做排卵試紙監(jiān)測。

三、吃葉酸會影響排卵嗎

排卵和月經(jīng)一樣，都受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。

而葉酸做為一種水溶性B族維生素，只是在孕早期防止胎兒畸形，包括神經(jīng)管缺陷、心臟缺陷等的，不具有影響排卵功能。

排卵一般是受到卵巢功能的影響，只要卵巢功能正常，能夠促進(jìn)卵細(xì)胞成熟，激素水平足夠，就不會影響到排卵，所以準(zhǔn)備懷孕的女性朋友大可放心服用葉酸片，不會影響正常排卵。