咽炎患者需注意哪些飲食禁忌 該怎么防治

 咽炎患者日常不僅要忌口，還需要注意吃飯速度。不能吃太快。除此之前，還有哪些細(xì)節(jié)需要謹(jǐn)記？咽部不適、疼痛、癢或干燥感，時(shí)有灼熱感、煙熏感、異物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至惡心。

咽黏膜增厚，暗紅色，有小血管擴(kuò)張，咽后壁有顆粒狀淋巴濾泡增生散在突起，甚至融合成片。咽側(cè)索增厚，兩側(cè)呈條索狀向咽腔突起。咽后壁可有黏稠或黏膿性分泌物。這些都是咽炎的癥狀，對(duì)于咽炎這些常識(shí)要銘記。

咽炎患者忌飲食過冷、過熱及進(jìn)食過快。過冷或者過熱的食物都會(huì)在吞咽的時(shí)候刺激咽喉部位引發(fā)炎癥。而飲食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎難以消除，并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破黏膜，加重炎癥。

咽炎患者忌油膩、煎炸等食物。隨著生活水平的提升人們的飲食也越來越豐富，于是肉就成為了餐桌上必不可少的。可是過多的食用這些肉類和油煎食物，而不吃蔬菜會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。更甚者會(huì)導(dǎo)致人體營養(yǎng)不均衡，體質(zhì)下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。

日常咽炎如何預(yù)防

多喝白開水

喝大量白開水，補(bǔ)充足量的維生素C（每天3次服用維生素C片或飲用維生素C含量高的果汁均可），保持充足睡眠

飲食規(guī)律

在飲食上以易消化、清熱為宜，忌過咸、過甜以及油炸食物，戒煙酒，少吃炒貨，多吃蔬菜

保持空氣清新

保持室內(nèi)空氣的新鮮和清潔及一定的濕度，防止空氣干燥和某些食物對(duì)咽部的直接刺激與損傷。

注意口腔和鼻腔衛(wèi)生

咽位于口、鼻下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常常因病毒、細(xì)菌、毒素、膿液等波及到咽部粘膜而導(dǎo)致咽炎。因此，平時(shí)要注意保持口腔清潔，餐后漱口，早晚刷牙，并掌握上、下豎刷牙齒的正確方法，得了齲齒、牙齦炎、牙周炎、鼻炎、鼻竇炎等病，應(yīng)該積極治療。