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孕期綜合癥該怎么護(hù)理呢 這些方法可以嘗試

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-03 10:55:20      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

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孕期綜合癥的問(wèn)題,對(duì)于大家的日常傷害是比較大的,對(duì)于這樣的情況,孕婦該怎么辦呢?在家休養(yǎng)的孕媽媽活動(dòng)范圍有限,由于“獨(dú)二代”的關(guān)系更是備受呵護(hù),有實(shí)例證明:孕媽媽在較小固定的環(huán)境里

孕期綜合癥的問(wèn)題,對(duì)于大家的日常傷害是比較大的,對(duì)于這樣的情況,孕婦該怎么辦呢?在家休養(yǎng)的孕媽媽活動(dòng)范圍有限,由于“獨(dú)二代”的關(guān)系更是備受呵護(hù),有實(shí)例證明:孕媽媽在較小固定的環(huán)境里生活一周,35%的人可能出現(xiàn)頭暈、妊娠高血壓、抑郁、暴躁等現(xiàn)象和行為,俗稱(chēng)“孕期綜合癥”。孕期綜合癥主要指的是由于孕媽媽在懷孕期間,容易受情緒波動(dòng)的影響,而出現(xiàn)一些生理或心理上的不良反應(yīng)。

情緒波動(dòng)主要有兩個(gè)方面的原因:

一方面是生理原因,是由于孕媽媽的激素水平、內(nèi)分泌變化造成的;

另一方面是因?yàn)樯眢w變化帶來(lái)心理問(wèn)題,比如身體不適、認(rèn)為自己變丑、擔(dān)心丈夫嫌棄等。

孕期綜合癥的病癥和建議;

孕早期病癥:抑郁、感冒、流產(chǎn)等。建議:1、最好不要遠(yuǎn)行,坐火車(chē)、飛機(jī)容易導(dǎo)致過(guò)度疲勞,休息質(zhì)量降低,長(zhǎng)期處于不穩(wěn)定狀態(tài)會(huì)促使內(nèi)分泌代謝紊亂,影響胎兒發(fā)育。2、流感盛行,孕媽媽?xiě)?yīng)避免參加人多的聚會(huì)。3、吃火鍋、被動(dòng)吸煙等可能引起拉肚子,導(dǎo)致咽喉部不適。4、輻射易導(dǎo)致胚胎發(fā)育停止,引起空胚囊或流產(chǎn),應(yīng)當(dāng)注意。

孕中期病癥:感冒、流產(chǎn)等。建議:1、多注意飲食調(diào)理,不能暴飲暴食。2、不能過(guò)度勞累,久坐,合理運(yùn)動(dòng)有助于身體健康。

孕晚期病癥:情緒不穩(wěn)定、依賴(lài)性強(qiáng)、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等。建議:1、注意休息,心態(tài)平和。2、不能過(guò)度飲食,這可能使您消化不良、腹瀉,最終導(dǎo)致流產(chǎn)。3、孕晚期是孕媽媽超負(fù)荷期,有任何不適請(qǐng)及時(shí)就診。

情緒波動(dòng)大的問(wèn)題,對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō),需要引起重視,不要因?yàn)樽约旱那榫w而給胎兒的發(fā)育造成不必要的影響。這需要孕媽媽學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)情緒,也需要準(zhǔn)爸爸的配合。平時(shí),可以注意健康飲食,不要過(guò)于勞累,注意心平氣和,不要一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣,多看一些健康向上、有正能量的書(shū)籍,或者聽(tīng)一些柔和點(diǎn)的輕音樂(lè)等。準(zhǔn)爸爸不要吸煙,不要帶一些負(fù)面情緒回家,事事都要遷就一下孕媽媽?zhuān)灰S便發(fā)脾氣而影響到孕媽媽的情緒。

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