經(jīng)常在陰雨天氣，或者是變天的時候出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，就需要警惕風濕類的疾病。其中，類風濕性關(guān)節(jié)炎是很常見的，該怎么治？類風濕性關(guān)節(jié)炎不僅需要專業(yè)的治療，日常生活中的護理保健也十分的重要。
類風濕性關(guān)節(jié)炎怎么治呢?專家指出，類風濕性關(guān)節(jié)炎的保健護理具體如下：
1、避免食用的食物：玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會加重關(guān)節(jié)炎癥狀，所以應(yīng)盡量少吃。
2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它們可以消炎殺菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會對你有所幫助。
3、避免涼風直吹：在夜間睡覺時，應(yīng)避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內(nèi)赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。
4、將關(guān)節(jié)包夾起來：睡覺時可用活夾板將疼痛的關(guān)節(jié)包夾起來。應(yīng)注意保暖，最好用硬床墊。
5、減少脂肪酸的攝入：減少富含Ω-6脂肪酸的攝人：這類脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中，這類脂肪酸可以對抗魚油的抗炎作用。
6、適度的運動：多休息，常做適度的運動，在溫水池中游泳對僵硬的關(guān)節(jié)有好處。
對于類風濕性疾病，我們應(yīng)當給予正確的認識。一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，并選擇正確的關(guān)節(jié)炎的治療方式，以免加重病情導(dǎo)致疾病惡化。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
