肌膚護(hù)理對于愛美的女性來說,在生活中的每一天占比都是很多的,尤其是在睡覺之前,都是各種涂抹的方法,這也是每天護(hù)膚需要做的事情。美白的話題對于女人們有著永遠(yuǎn)不會消退的吸引力,白皙的好膚色自古以來就是判定美女的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。因而,對于美白的執(zhí)著,是每個女人的通性。想要美白不費力,在這里這們?yōu)槟銦崴]十款美白法寶來護(hù)理你的肌膚。而且,這些法寶都是日常生活中常??梢钥吹降?。
美白法寶一:多食豆制品
像吃豆腐,喝豆?jié){,都可以的,豆制品被稱為天然的植物激素,一般中年婦女多吃豆制品,還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素,延遲絕經(jīng)期。哈哈,扯遠(yuǎn)啦,回來繼續(xù)說我,像我不是很喜歡吃豆腐,我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜,一點都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我現(xiàn)在天天盼著老公做豆腐吃,皮膚也就水靈靈,白嫩嫩啦。
美白法寶二:一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西,里面含有豐富的礦物質(zhì),堅持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅持做面膜,也是不錯的選擇,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜,即廉價,效果又好。
美白法寶三:每天一個番茄
這里的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,娜娜現(xiàn)在即便是不吃番茄,也會補充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過話說回來番茄的話,最好還是生吃哦,營養(yǎng)價值最高。
美白法寶四:每天一片復(fù)合維生素片
有了這個就方便很多啦,他是集各種維生素和礦物質(zhì)混合在一起,一天一片,也不費事,簡簡單單,各方面的營養(yǎng)就補充全了,像娜娜就是不是特別喜歡吃菜,吃了這個,還能促進(jìn)腸胃蠕動,促進(jìn)排便便哦,身體里沒有了毒素,皮膚自然白白嘍。
美白法寶五:大米
每天用大米水洗臉,這個,每個人都有這個便利條件吧?需要注意的是,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。
美白法寶六:銀耳
銀耳,被稱為窮人的燕窩,哈哈,用銀耳做面膜,煮糖水都可以,很美味哦,還可以美白。
銀耳糖水:銀耳5朵,用水泡發(fā)+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止,出鍋后加點冰糖就可以吃了
美白法寶七:葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦,娜娜現(xiàn)在堅持每天吃一粒,臉上倒是見光滑 。
美白法寶八:食鹽
堅持每天用食鹽洗臉,不但可以美白,去角質(zhì),最重要的是,臉上不再油油的哦,臉上一出油,就會顯得臉很臟,對不對?相信我,堅持一段時間,你一定能看到效果的。
美白法寶九:檸檬
每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦,味道很好噢,如果怕酸的話,可以加些冰糖哦。
美白法寶十:VE
VE用來搽臉,做面膜,口服,都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。
口服,一天一次,一次一粒。
做面膜:VE+珍珠粉+牛奶,調(diào)和做成面膜敷臉。