在眼球中有個(gè)晶休,它相當(dāng)于照相機(jī)的鏡頭。其中沒有血管分布,是一塊完全透明的雙凸透鏡,它有聚合光線的作用。這塊透明的晶體一旦發(fā)生混濁,就成為白內(nèi)障。正常情況下光線進(jìn)入眼內(nèi),必須通過晶體,而晶體混濁后就遮擋和干擾丁光線的通過,從而使視力減退,嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失明。下面就一起來了解白內(nèi)障的癥狀以及能有效預(yù)防老年性白內(nèi)障的食物。
老年性白內(nèi)障的癥狀
白內(nèi)障的癥狀為視力明顯減退,看電視、報(bào)紙等模糊不清;單眼近視或遠(yuǎn)視,看物體有重影;遠(yuǎn)視突然減輕,不再需要戴老花眼鏡;發(fā)生眩光現(xiàn)象,即在夜晚,看燈光時(shí)會(huì)出現(xiàn)彩虹圈;眼前出現(xiàn)大小不等、形狀不一的黑點(diǎn)。根據(jù)單或雙側(cè)性,兩眼發(fā)病可有先后,視力進(jìn)行性減退,由于晶體皮質(zhì)混濁導(dǎo)致晶狀體不同部位屈光力不同,可有眩光感,或單眼復(fù)視,近視度數(shù)增加,臨床上將老年性白內(nèi)障分為皮質(zhì)性、核性和囊下三種類型。
1、皮質(zhì)性白內(nèi)障
以晶體皮質(zhì)灰白色混濁為主要特征,其發(fā)展過程可分為四期:初發(fā)期,未成熟期,成熟期,過熟期。
2、核性白內(nèi)障
晶體混濁從晶狀體中心部位即胚胎核位置開始出現(xiàn)密度增加,逐漸加重并緩慢向周圍擴(kuò)展,早期呈淡黃色,隨著混濁加重,色澤漸加深如深黃色,深棕黃色,核的密度增大,屈光指數(shù)增加,病人常訴說老視減輕或近視增加,早期周邊部皮質(zhì)仍為透明,因此,在黑暗處瞳孔散大視力增進(jìn),而在強(qiáng)光下瞳孔縮小視力反而減退,故一般不等待皮質(zhì)完全混濁即行手術(shù)。
3、后囊下白內(nèi)障
混濁位于晶狀體的囊膜下皮質(zhì),如果位于視軸區(qū),早期即影響視力。
這6款食物能有效預(yù)防白內(nèi)障
為了防治老年性白內(nèi)障,除了在視力開始模糊時(shí),接受眼科檢查,確定原因,及早接受治療之外,最新的研究報(bào)告顯示,老年性白內(nèi)障也可通過飲食加以預(yù)防。下面就為大家推薦6款防治老年性白內(nèi)障食療。
1、紅棗枸杞茶
枸杞性平,味甘,具有補(bǔ)精氣、堅(jiān)筋骨、滋肝腎、止消渴、明目、抗衰老的功效,可用于治療中老年人的高血壓、糖尿病、白內(nèi)障、肺結(jié)核、慢性肝炎、陽痿、遺精等疾病。
2、黑芝麻牛奶
黑芝麻炒熟研成粉,每次以1湯匙,沖到豆?jié){或牛奶中服之,并加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E,能推遲延緩人體細(xì)胞衰老、改善眼球內(nèi)的循環(huán),還含有鐵質(zhì)、蛋白質(zhì),能維護(hù)和增強(qiáng)造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能,如再加茯苓粉10克效果更佳,是老年性白內(nèi)障的理想食療佳品。
3、雞肝明目湯
雞肝洗凈切片,加水豆粉、料酒、姜、鹽、味精拌勻,與銀耳、枸杞同煮湯,佐餐食用。有補(bǔ)益肝腎的效果,主治白內(nèi)障,屬肝腎兩虧型,視物模糊,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,面白畏寒,小便清長等癥狀。
4、新鮮西紅柿
開水燙洗,去皮后,每天早晚空腹時(shí)吃1個(gè),或?qū)Ⅴr雞蛋與西紅柿燒湯,調(diào)味食用。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營養(yǎng),對防治老年性白內(nèi)障有很好的作用。
5、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
人的角膜、晶體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)缺乏,容易患角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等眼病。中老年人平時(shí)可多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶類和豆制品。同時(shí),還要常補(bǔ)充魚肝油,常吃雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、香菜、油菜、菠菜等。
6、補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì)
葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜和晶狀體內(nèi)不可缺少的類胡蘿卜素,玉米黃質(zhì)則是葉黃素的異構(gòu)體,它們對維持眼睛健康具有特別重要的作用。深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍(lán)綠色蔬菜含特定抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì),能保護(hù)眼睛免于陽光紫外線的損害,而避免罹患白內(nèi)障。