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44歲是道人生剪刀軸

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-12 17:15:50      來(lái)源:三九健康網(wǎng)

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人的生命曲線從高峰跌下,而工作和家庭的負(fù)擔(dān)曲線向上升,這兩條剪刀狀曲線的相交處正是44歲,所以44歲又可稱為“中年剪刀”的軸。由于生理上的變化,使中年男人在心理、思維和工作等方面都

  人的生命曲線從高峰跌下,而工作和家庭的負(fù)擔(dān)曲線向上升,這兩條剪刀狀曲線的相交處正是44歲,所以44歲又可稱為“中年剪刀”的軸。由于生理上的變化,使中年男人在心理、思維和工作等方面都發(fā)生顯著變化,出現(xiàn)了信念危機(jī)、生理危機(jī)、事業(yè)危機(jī)、職業(yè)危機(jī)、人性危機(jī)、心理危機(jī)、情感危機(jī)和親子危機(jī)等8種危機(jī),其中心理危機(jī)有:

  孤獨(dú)

  44歲男人忙忙碌碌,負(fù)載著家庭和事業(yè)。由于一頭扎在自己的天地里,很少有時(shí)間與別人進(jìn)行交流,44歲男人會(huì)倍感孤獨(dú)。競(jìng)爭(zhēng)空前激烈,人與人之間的關(guān)系越來(lái)越冷漠,彼此產(chǎn)生警戒之心。成功的44歲男人有種高處不勝寒的感覺(jué);事業(yè)進(jìn)展不順的44歲男人難免會(huì)產(chǎn)生沮喪、壓抑的感覺(jué)。

  “我的心已老”是44歲男人常發(fā)出的感慨。大多數(shù)中年人都會(huì)有內(nèi)在的、精神上的孤獨(dú)。

  44歲的劉先生是一家大商場(chǎng)的經(jīng)理,他說(shuō)自己沒(méi)有任何親密的朋友,他不愿意與自己的下屬有過(guò)多交往,“我認(rèn)為要把自己的事情完成得好,就得與他人保持一種不帶任何感情色彩的關(guān)系”。他覺(jué)得對(duì)另一個(gè)人流露真情是不恰當(dāng)?shù)?。在現(xiàn)實(shí)生活中,一個(gè)44歲的男人沒(méi)有一個(gè)知己不足為奇,許多人都承認(rèn)他們沒(méi)有一個(gè)可以完全信賴和吐露心事的親密無(wú)間的朋友。然而,他們之間的大多數(shù)又似乎都認(rèn)為這種現(xiàn)象是正常的,可以接受的。內(nèi)心世界的封閉使人們無(wú)法通過(guò)情感交流建立真正的友誼,友情的缺乏使現(xiàn)代人陷入一種強(qiáng)烈的孤獨(dú),正如有中年人對(duì)自己感受的描述那樣:“在這個(gè)世界里,我感到孤獨(dú)、嫉妒、憤怒、緊張?!币舱沁@種孤獨(dú)感和對(duì)他人的排斥感加劇了中年人的情緒危機(jī)。

  敵意

  44歲的男人可能會(huì)同情那些在生活中陷入困境的人,對(duì)那些平步青云的人,卻往往會(huì)生出敵意來(lái)。敵意的產(chǎn)生大都與自卑感有關(guān)。當(dāng)44歲男人有了一番建樹(shù)后會(huì)變得多么和藹、富有同情心和慷慨大方;而失敗之后,他又是多么容易惱怒。一個(gè)44歲男子在工作中遇到麻煩,孩子打翻油瓶就足以使他大發(fā)雷霆,可同樣的事情若發(fā)生在自己得到上司嘉獎(jiǎng)的那天時(shí),他的態(tài)度可能會(huì)是柔聲地對(duì)孩子說(shuō):“不要緊,別怕?!?/p>

  雖然敵意對(duì)44歲男人來(lái)說(shuō)是十分普遍正常的現(xiàn)象,但它畢竟是種消極情緒,過(guò)多的敵意很容易使一個(gè)人的心靈扭曲,習(xí)慣戴著變色眼鏡看人,以至于經(jīng)常牢騷滿腹、痛苦不堪。

  沮喪

  劉君今年剛到44歲,生活便一蹶不振,慢慢地不再喜悅激動(dòng),他逃避責(zé)任,把所有的過(guò)失全歸咎于別人。他整日憂愁沮喪,好像只是等死似的。他內(nèi)心沮喪主要因?yàn)橹車娜撕褪?,他無(wú)法適應(yīng)周圍環(huán)境的要求。于是他拒絕長(zhǎng)大,繼續(xù)偽裝下去,總在自憐地說(shuō):“怎么辦呢?我為什么這么沒(méi)出息呢?這個(gè)世界對(duì)我太不公平了!”

  有些44歲“功成名就”的男人也會(huì)產(chǎn)生沮喪。例如事業(yè)成功的男人當(dāng)他的妻子決心讀書或工作時(shí),如果他們自己不善于處理家務(wù),面對(duì)亂七八糟的家,往往會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的沮喪感。

  沮喪情緒常會(huì)擴(kuò)大生活的不幸,所以對(duì)被持續(xù)強(qiáng)烈的沮喪情緒困擾的中年男人來(lái)說(shuō),很有必要接受心理治療,但這些人又常常不愿承認(rèn)自己心理有問(wèn)題,這就不可避免地會(huì)對(duì)他們的工作、生活、婚姻造成進(jìn)一步的破壞。

  壓抑

  現(xiàn)代社會(huì)強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng),強(qiáng)調(diào)出人頭地,尤其對(duì)中年男人來(lái)說(shuō)更是要建功立業(yè),從而給他們帶來(lái)了無(wú)窮的心理壓力。而中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)文化又要求人們“喜怒不形于色”,強(qiáng)調(diào)人對(duì)自己情緒的抑制,這就造成了許多44歲男人的抑郁癥狀,深化了情感危機(jī)。

  焦慮

  44歲的杜君被突然通知下崗后,心里一著急就失明了,這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“轉(zhuǎn)換反應(yīng)”,是由神經(jīng)焦慮癥所引起的。由于工作和家庭的壓力以及對(duì)事業(yè)成功的渴望,中年人的心理壓力往往很大,很多人由此而焦慮不安。

  44歲中年男人要想擺脫心理危機(jī),就應(yīng)調(diào)整心態(tài),培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài),形成積極的自我,挖掘潛能,重新調(diào)整自己人生奮斗的目標(biāo),學(xué)會(huì)關(guān)心自己,抓住機(jī)遇走向成功。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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