在我國(guó)，每分鐘就有1人因心臟驟停猝死。然而，由于公眾普遍缺乏基本的急救知識(shí)，只有不到1%的心臟性猝死患者獲救。如果能學(xué)會(huì)以下簡(jiǎn)單五步，每個(gè)人都可以成為心臟性猝死病人的救命恩人。
第一步，一旦發(fā)現(xiàn)猝死患者，第一目擊人應(yīng)大聲呼救以找到幫手或?qū)I(yè)救護(hù)人員，并立即打電話給“120”。
第二步，在10秒鐘內(nèi)打通病人氣道。將病人放在堅(jiān)實(shí)平坦的地面上仰臥，解開上衣扣、領(lǐng)帶，清除口鼻異物，跪到病人身邊，左手抵在病人前額，右手抵住病人下巴，使病人下巴盡可能朝天，以打通病人氣道。
第三步，開展口對(duì)口人工呼吸。捏住病人鼻子，用嘴完全包住病人的嘴巴吹兩口氣，每次吹氣時(shí)間要超過一秒，兩口氣之間要停頓3至4秒，停頓時(shí)手指松開。
第四步，為病人開展胸外心臟按壓。找到病人心臟位置，兩手掌根重疊、十指相扣，借助整個(gè)身體的力量垂直向下均勻用力，使病人胸骨下陷4厘米左右，連續(xù)按壓30次（時(shí)間在20秒左右）。
第五步，人工呼吸和心臟按壓應(yīng)交替反復(fù)進(jìn)行，直至有醫(yī)務(wù)人員趕到現(xiàn)場(chǎng)或者病人呼吸、心跳恢復(fù)為止。
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