一些老年人白頭發(fā)特別多，這讓愛美的老年人有效接受不了，總想找到一些方法可以減慢白頭發(fā)的增長速度，其實一些飲食食譜就樂意幫助老年人“吃”掉白發(fā)。這下就解決了老年人白頭發(fā)應(yīng)該怎么辦的問題。下面就聽聽小編的介紹吧。 一、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天，取出后去皮尖，然后將白糖適量放入鍋中，待其溶化后倒入桃仁，攪勻，冷卻后做成丸食用。每日兩次，每次5克，連吃100天。 二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細(xì)粉后調(diào)勻。每日睡前用牛奶、豆?jié){或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。 三、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，長食可烏發(fā)。 四、黑芝麻25克搗碎，大米適量洗凈，加水共煮為粥，經(jīng)常佐餐食用。 以上就是康路網(wǎng)小編介紹的老年人白頭發(fā)應(yīng)該怎么辦，希望通過小編的介紹，一些頭發(fā)白的特別厲害的老年人平時可以試試上述食譜，可以促進(jìn)老年人頭發(fā)變黑。
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