不少患病老人可能會很容易產(chǎn)生一種消極想法,覺得自己好像沒什么價值了,只會給家人添亂。這個時候,家屬應該及時疏導。朋友阿德也是一名心理咨詢師。他的母親退休前是一家國營廠的科室主任,家里家外都是一把手。前幾年因中風導致偏癱,需要人照顧。
盡管子女們都很孝順,照顧母親毫無怨言,可老人卻整天唉聲嘆氣,甚至言詞中流露出輕生的念頭。
在陪伴母親的過程中,阿德細心地發(fā)現(xiàn),讓老人心態(tài)轉變的原因是,覺得自己成為全家人的累贅,活著沒意義。這一念頭不斷在腦海中盤旋,子女越是孝順,她反倒越生自己的氣。阿德認為,讓老人改變自己看問題的角度不太可能,倒不如利用“希望自己是有價值的”這一點來幫她。
于是,阿德假裝無意地告訴母親,自己早上起不了床,上班總遲到。從此,天剛微微亮,母親就會艱難地爬起來,一瘸一拐地挪到他門口,7點準時叫他起床。阿德還教母親在手機上打字、回復郵件,時常把自己的工作手機交給她管理,讓老人做自己的“助理”。老人越來越覺得,自己還是可以做一些事情的,生命并非全沒了價值,對自己的身體也慢慢接納了。
這個時代,年輕人強調自我,探索自己想要的生活,老一輩人卻更重視自身的存在感和價值感。他們年輕時要建設國家、養(yǎng)家糊口,被工作和家庭需要著。年輕一代在探尋自我的過程中容易彷徨迷失;老年人當干不動了、不再被需要時,就會感到價值缺失,陷入深深的自責。我們以往認為,退休就要好好休息,老人最好別折騰。事實上,人活于世還是需要有些事情做,有勞有逸才不會感到空虛和無趣。幫老人找到自己可以去做、喜歡去做的事,充實起來,才是找回價值感的途徑。
子女不妨根據(jù)老人的愛好,幫他們報老年大學、找回年輕時的興趣、結識氣味相投的新朋友。有條件者還可以為父母準備固定的活動室,讓他們把朋友聚到一起活動。還可以像阿德那樣,讓老人有機會為他人做一些力所能及的事情?,F(xiàn)在,有相當一部分老人把注意力投入到照顧下一代中,這并不是長久之策。一方面,過度關注對孩子的成長不利;另一方面,小孩子會逐漸長大,老人還是可能陷入失落的境地。因此,老年人還是要找到屬于自己的人際圈,有興趣愛好,在一些相對固定的群體里更容易找到自身價值。