心血管被堵塞的危急時(shí)刻 警惕這八點(diǎn)

 老年人心血管一旦被堵塞，就會(huì)容易出現(xiàn)危急情況。有些時(shí)間點(diǎn)很容易誘發(fā)心血管堵塞問題，請(qǐng)為老人健康好好看看這篇文章。心臟之所以不知疲倦地跳動(dòng)，正是因?yàn)橛醒翰粩喙?yīng)、濡養(yǎng)。如果給心臟供血的血管（冠狀動(dòng)脈）被堵塞，我們就會(huì)有生命危險(xiǎn)。這就是所謂心梗、心源性猝死可怕的地方。今天，我們想為您盤點(diǎn)一下，臨床上最為常見的心血管被堵死的幾個(gè)高危瞬間。通過它們，我們會(huì)了解到，生死可能就是這一瞬間的事情。如果能成功規(guī)避，定會(huì)給健康帶來很大的幫助。

生死瞬間一：晚上飽餐之后，睡到凌晨一點(diǎn)左右的時(shí)候。

無數(shù)實(shí)例證明，心梗的發(fā)生多數(shù)在夜里凌晨時(shí)分。從中醫(yī)角度分析，凌晨1點(diǎn)左右正是陽氣最弱、陰氣最重的時(shí)候，心陽虛弱至極，容易發(fā)生危險(xiǎn)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度分析，這個(gè)時(shí)候血壓降低、血液流動(dòng)速度慢，如果加上之前晚上一頓飽餐，血脂異常升高，心血管就很有可能被血栓堵塞。而且，這一現(xiàn)象在夏季顯得尤為普遍。因此，我們?cè)谒皯?yīng)該喝水，稀釋血液，同時(shí)在吃晚飯的時(shí)候控制食量，不吃油膩。

生死瞬間二：長(zhǎng)時(shí)間坐著，忽然站起來的一瞬間。

無論你在做什么，打麻將也好，辦公敲電腦也好，長(zhǎng)途旅行坐飛機(jī)、火車也好，請(qǐng)你在站起來之前，適當(dāng)敲打一下四肢，做兩次深呼吸，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。站起來的過程要緩慢一點(diǎn)，不能心急。這是因?yàn)椋瑹o數(shù)病例告訴我們，久坐之后忽然站起，是血栓脫落堵塞血管的高危瞬間。心血管、腦血管，肺動(dòng)脈，在這個(gè)時(shí)候都備受考驗(yàn)。說起來，這是體位變化導(dǎo)致血壓變化、高血脂、動(dòng)脈硬化等多重因素共同引起的。對(duì)這一問題，請(qǐng)大家務(wù)必留意。

生死瞬間三：夏季在戶外長(zhǎng)時(shí)間勞作，滿頭大汗，忽然走進(jìn)低溫空調(diào)房里的一瞬間。

炎炎夏日，戶外普遍高溫。如果我們?cè)谕饷骈L(zhǎng)時(shí)間行走、勞作，滿頭大汗的時(shí)候，一定注意不要立即進(jìn)入低于20攝氏度的空調(diào)房間里。這是因?yàn)椋暗拇蠛沽芾煲呀?jīng)讓血液變得粘稠。在忽然受到低溫刺激的時(shí)候，血管發(fā)生痙攣，血壓瞬間升高，栓子就極容易在這個(gè)時(shí)候堵塞心血管，發(fā)生心梗。有些時(shí)候，危險(xiǎn)可能并不發(fā)生在走進(jìn)房間的一瞬間，而是在我們進(jìn)入房間之后的10到15分鐘之內(nèi)。但是無論怎么說，這樣的行為都特別危險(xiǎn)。

生死瞬間四：感冒之后、飲酒之后、吃降壓藥之后、劇烈運(yùn)動(dòng)之后蒸桑拿的時(shí)候。

蒸桑拿對(duì)人體來說是一種考驗(yàn)。它會(huì)增大心臟的負(fù)擔(dān)。正常人適當(dāng)為之沒有什么不可以，但是上述四種人群，就不要貿(mào)然為之了。否則，心臟很容易因?yàn)椴豢爸刎?fù)，或者在血壓波動(dòng)的影響下，導(dǎo)致出現(xiàn)心血管意外。尤其是感冒之后，如果誘發(fā)了心肌炎，這個(gè)時(shí)候蒸桑拿就特別危險(xiǎn)。

生死瞬間五：因?yàn)樾那皡^(qū)疼痛，坐在出租車趕往醫(yī)院的時(shí)候。

臨床上，有太多的心?；颊?，是在同事或家人的陪伴下，乘坐出租車一路顛簸來到醫(yī)院的?？墒侨怂偷结t(yī)院，就往往已經(jīng)死亡。實(shí)際上，出現(xiàn)心前區(qū)疼痛，要第一時(shí)間撥打當(dāng)?shù)丶本戎行碾娫?，或者撥打附近醫(yī)院的急救電話，救援到達(dá)之前，開展胸部按壓等必要的心肺復(fù)蘇。只有在事發(fā)地點(diǎn)和醫(yī)院之間特別近的情況下，才可以考慮就近送往醫(yī)院。因?yàn)樵诔鲎廛嚿希鄙偈┚鹊墓ぞ?，任何人都沒有辦法開展合理救援。所以，心?；颊咚涝诔鲎廛嚿系睦犹貏e多。

生死瞬間六：封閉空間內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開會(huì)、聚會(huì)，或者在眾人面前發(fā)言的時(shí)候。

在一個(gè)較為封閉的空間里開會(huì)、聚會(huì)，一方面會(huì)出現(xiàn)空氣流通不好的現(xiàn)象，一方面會(huì)出現(xiàn)精神長(zhǎng)時(shí)間高度集中的狀況。這些都是可以引發(fā)血壓波動(dòng)、血管痙攣、血液粘稠度增高等問題，進(jìn)而誘發(fā)心梗。如果在上述環(huán)境里當(dāng)中發(fā)言，發(fā)病的危險(xiǎn)更高。這就是為什么那么多公司高管、老總在會(huì)議室撒手人寰的原因。所以，下次遇到這些情況的時(shí)候，隨身帶些急救藥品很重要。

生死瞬間七：被別人罵，或者罵別人的時(shí)候，以及驚喜忽然降臨的時(shí)候。

雖然情緒都可能誘發(fā)血壓波動(dòng)，但是比較而言，還是憤怒、繼續(xù)興奮引發(fā)的血壓波動(dòng)最為明顯。無論是罵別人，還是被別人罵，抑或是忽然之間喜從天降（比如打麻將抓了一手好牌），心跳加快、血壓升高都是難免的，而且是非常明顯的。這個(gè)時(shí)候容易發(fā)生血管痙攣或者栓子的脫落。從這個(gè)角度出發(fā)，與世無爭(zhēng)，平淡處事，倒也真是長(zhǎng)壽之道。

生死瞬間八：長(zhǎng)時(shí)間工作風(fēng)風(fēng)火火，高度忘我，全情投入的時(shí)候。

工作狂是心梗、猝死的高發(fā)人群。他們發(fā)病的瞬間，往往就是在全情投入、緊張工作的時(shí)候。而且這個(gè)狀態(tài)維持在8小時(shí)以上。對(duì)這些人而言，這種狀態(tài)可能會(huì)讓他們感受到成就感、價(jià)值感和存在感，但實(shí)際上，他們的心臟卻在默默咬緊牙關(guān)拼命支撐著。心跳加速、血壓升高、激素分泌旺盛……緊繃的弦容易在這個(gè)時(shí)候突然壞掉，形成惡性的心律失常、血栓脫落等。所以，再熱愛工作的人，不要超過8小時(shí)，會(huì)休息的人才會(huì)工作。