多吃光敏食物可有利治療白癜風(fēng)

　　專家指出，在白癜風(fēng)臨床治療尤其光化學(xué)療法中，光敏藥物加光療所起到的效果是比較明顯的。在現(xiàn)實(shí)生活中具有光敏效應(yīng)的不僅僅是光敏藥物，很多食物同樣具有光敏效應(yīng)，被定義為光敏性食物。

　　光敏食物對(duì)于白癜風(fēng)的治療具有一定的治療意義，尤其治療白癜風(fēng)的偏方中，運(yùn)用吃無花果加無花果葉泡酒擦白癜風(fēng)患處結(jié)合照射陽光的方法對(duì)于某些患者效果十分顯著，所以白癜風(fēng)患者平時(shí)可以吃一些光敏性食物外加一定的陽光照射幫助病情的恢復(fù)。

　　但一定要注意的是，有過敏體質(zhì)的患者不建議食用光敏性食物，以免引起皮膚過敏產(chǎn)生同形反應(yīng)等不良后果。

　　常見光敏性食物

　　常見光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、養(yǎng)麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。

　　除此之外，“光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質(zhì)。

　　在光敏性食物中最具代表性的是灰菜，但目前已經(jīng)不常見。

　　生活中的哪些事情有利于白癜風(fēng)的康復(fù)

　　近年來，白癜風(fēng)的發(fā)病率是逐年上升，出現(xiàn)這一狀況的原因，大都是由于日常生活中的一些不良習(xí)慣所導(dǎo)致的。因此，加強(qiáng)平時(shí)的護(hù)理與保健工作，無論是對(duì)于白癜風(fēng)的預(yù)防還是白癜風(fēng)的康復(fù)治療，都是大有益處的。那么，生活中的哪些事情有利于白癜風(fēng)的康復(fù)呢?

　　1、飲食要科學(xué)，不可營養(yǎng)失衡。

　　對(duì)于青年人來說，或是由于工作的緣故，或是交往的緣故，難免會(huì)有各種各樣餐桌上的應(yīng)酬。而餐桌上的食物往往是一些高脂肪、高熱量、低維生素、低纖維素、辛辣刺激的食物，如果過度食用，很容易會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，從而不利于身體健康和人疾病的康復(fù)。特別是餐桌上的酒，更是在所難免。為此，白癜風(fēng)專家提醒這類人群，一定要對(duì)飲食引起足夠的重視，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

　　2、作息要規(guī)律，不可經(jīng)常熬夜。

　　由于工作的壓力，很多人會(huì)拼命地工作，甚至出現(xiàn)經(jīng)常熬夜加班的情況;對(duì)于一些特殊行業(yè)的勞動(dòng)者來說，還會(huì)經(jīng)常顛倒生物鐘;另外，由于網(wǎng)絡(luò)的吸引，很多年輕人難免會(huì)迷上網(wǎng)聊、網(wǎng)游，于是經(jīng)常熬夜車，是常有的事。而這些情況的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致休息不夠，生物鐘顛倒，不利于白癜風(fēng)的康復(fù)治療。當(dāng)然，雖然有些事情也是無可奈何，比如上夜班，但也希望這類患者能夠引起重視，保證足夠的睡眠時(shí)間。

　　3、外出要防曬，不可暴曬過久。

　　時(shí)下旅游比較火熱，特別是節(jié)假日期間，很多人會(huì)選擇外出旅行，在這里白癜風(fēng)專家要提醒這類人群，在外出旅行時(shí)一定要做好防曬措施，因?yàn)樽贤饩€輻射對(duì)人類健康的影響具有兩面性：適量的紫外線輻射對(duì)身體健康有好處，但是如果紫外線輻射過度，就會(huì)影響到黑色素的合成，從而不利于白癜風(fēng)的康復(fù)治療。

　　4、運(yùn)動(dòng)要適量，不可勞累過度。

　　經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有助于白癜風(fēng)的康復(fù)治療，這是白癜風(fēng)患者都知道的。但是，白癜風(fēng)專家在此也提醒大家，在參加體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，也是要有所講究的。比如：要把握運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，要了解運(yùn)動(dòng)的科學(xué)方式，要注意運(yùn)動(dòng)后的護(hù)理，千萬不可運(yùn)動(dòng)過度，造成體力透支。

　　專家指出，任何疾病的發(fā)生，往往都是由于生活中的細(xì)節(jié)不注意所導(dǎo)致的，白癜風(fēng)也是一樣的。因此，加強(qiáng)日常的護(hù)理與保健工作，盡量避免接觸可能會(huì)對(duì)白癜風(fēng)康復(fù)造成影響的不利因素，就可以很大程度上加快白癜風(fēng)的康復(fù)效率。