吃飽飯的時(shí)候打個(gè)嗝很正常,但如果連續(xù)不斷地打嗝,自己又控制不了,就有點(diǎn)麻煩了。這種打嗝,醫(yī)學(xué)上叫“呃逆”,一般是在受涼或進(jìn)食過急、過快、過燙、過冷的情況下突然發(fā)生,吃辛辣食物尤其容易引起呃逆。
首先,有幾個(gè)應(yīng)急的方法不妨一試:猛喝幾大口水,一般都能壓下去。如果壓不下去,可以按壓內(nèi)關(guān)穴(如圖)。內(nèi)關(guān)穴在小臂內(nèi)側(cè)的正中,離腕橫紋兩寸的位置(如將右手食指、中指、無名指三指并攏貼在小臂上,且無名指齊腕橫紋的話,食指與小臂的交接處正中即內(nèi)關(guān)穴)。從內(nèi)關(guān)穴穿過胳膊到手臂外側(cè)的對(duì)應(yīng)位置,就是外關(guān)穴。正確的按摩方法是用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴,與拇指對(duì)應(yīng),同時(shí)用食指按壓外關(guān)穴,力度以感到酸痛為限。這樣按壓幾分鐘,打嗝一般就會(huì)止住。
如果還是止不住,請(qǐng)你對(duì)著鏡子看看自己的舌苔,如果上面像是積了一層霜,打嗝不止就很可能是因胃受寒而引起的。可以試試這個(gè)偏方:取生八角100克,用兩碗水煎到剩下一碗時(shí),再加些蜂蜜煮沸,調(diào)好服用。
這個(gè)偏方中的八角又叫做大茴香,是止嗝的主料,蜂蜜則是作為調(diào)味,中和八角的氣味,以便下咽。如果家中沒有生八角,用小茴香代替也行。